{"product_id":"three-good-things-gratitude-journal","title":"Három jó dolog: hálanaplós ajándékszett","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eAjándékkészlet hálanaplóhoz: egy 120 oldalas, aranyszélű hálanapló, egy borostyánszínű üvegpoharas szójagyertya és egy szelenitszív\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHárom dolog, ami ma jól alakult, és mindegyikhez egy sor arról, miért történt így: az éjjeliszekrénynél körülbelül négy percet vesz igénybe. A gyertya jelzi ennek a négy percnek a kezdetét, a szelenitszívet pedig a becsukott naplóra kell tenni a végén.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEgy apró rituálé\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMinden este helyezd a gyertyát hőálló tányérra, gyújtsd meg, és nyisd ki a naplót a következő üres oldalon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÍrj le három dolgot, ami ma jól alakult - a kisebbeket is beleértve -, és mindegyikhez egy sort arról, miért történt így.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHelyezd a szívet a becsukott naplóra, és alvás előtt oltsd el a gyertyát. Vasárnap olvasd vissza a hetet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eMi található benne?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEgy 21 x 15 cm-es hálanapló, 120 dátum nélküli, aranyozott szélű oldallal. Elefántcsontszínű szövetborítóján aranyszínű nap és a „My days are full of sun” felirat látható.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJlang-jlang- és pacsuli-illóolajat tartalmazó szójaviaszgyertya címke nélküli, alumíniumfedeles borostyánszínű üvegben, körülbelül 40 órás égési idővel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEgy marokkói szelenitszív, körülbelül 6 cm széles, tejfehér és puha tapintású.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA darabok együtt, egy csomagban érkeznek. Nincsenek ajándékcsomagolásban. A szelenit vízben feloldódik, ezért tartsd szárazon a szívet, és puha ruhával portalanítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA gyakorlatnak szerzői és dátuma is van. Martin Seligman, Tracy Steen, Nansook Park és Christopher Peterson 2005-ben, az American Psychologist című folyóiratban írták le a „három jó dolog” gyakorlatát: minden este három sort, egy héten keresztül.\u003c\/p\u003e","brand":"SHAMTAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67595389960506,"sku":"SHB-26INT-02","price":30.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/8307\/0266\/files\/bundle-gratitude-three-good-things-square.jpg?v=1790658781","url":"https:\/\/shamtam.com\/hu\/products\/three-good-things-gratitude-journal","provider":"SHAMTAM","version":"1.0","type":"link"}