{"product_id":"three-good-things-gratitude-journal","title":"Drie goede dingen: cadeauset met dankbaarheidsdagboek","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eEen cadeauset met een dankbaarheidsdagboek: een dankbaarheidsdagboek van 120 pagina's met vergulde randen, een sojakaars in een amberkleurige glazen pot en een selenieten hart\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrie dingen die vandaag goed gingen, en bij elk ervan een regel over waarom het gebeurde: aan het nachtkastje kost dit ongeveer vier minuten. De kaars markeert het begin van die minuten en aan het einde leg je het selenieten hart op het gesloten dagboek.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEen klein ritueel\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eZet de kaars elke avond op een hittebestendig bordje, steek haar aan en open het dagboek bij de volgende lege pagina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrijf drie dingen op die vandaag goed gingen, ook kleine dingen, en schrijf bij elk ervan een regel over waarom het gebeurde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg het hart op het gesloten dagboek en doof de kaars voordat je gaat slapen. Lees op zondag de week terug.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit erin?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEen dankbaarheidsdagboek van 21 bij 15 cm, met 120 ongedateerde pagina's met vergulde randen. Op de ivoren stoffen kaft staat een gouden zon met de tekst 'My days are full of sun'.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen sojawaskaars met essentiële oliën van ylang-ylang en patchouli in een ongelabelde amberkleurige glazen pot met aluminium deksel, goed voor ongeveer 40 uur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen selenieten hart uit Marokko, ongeveer 6 cm breed, melkachtig wit en zacht om aan te raken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe onderdelen worden samen in één pakket geleverd. Ze zijn niet ingepakt als cadeau. Seleniet lost op in water, dus houd het hart droog en stof het af met een zachte doek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij deze oefening horen auteurs en een datum. Martin Seligman, Tracy Steen, Nansook Park en Christopher Peterson beschreven 'three good things' in American Psychologist in 2005: drie regels per avond, elke avond gedurende een week.\u003c\/p\u003e","brand":"SHAMTAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67595389960506,"sku":"SHB-26INT-02","price":30.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/8307\/0266\/files\/bundle-gratitude-three-good-things-square.jpg?v=1790658781","url":"https:\/\/shamtam.com\/nl\/products\/three-good-things-gratitude-journal","provider":"SHAMTAM","version":"1.0","type":"link"}