{"product_id":"three-good-things-gratitude-journal","title":"Trzy dobre rzeczy: zestaw prezentowy z dziennikiem wdzięczności","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eZestaw prezentowy z dziennikiem wdzięczności: 120-stronicowy dziennik wdzięczności ze złoconymi brzegami, świeca sojowa w bursztynowym szkle i serce z selenitu\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrzy rzeczy, które dziś dobrze się potoczyły, i przy każdej z nich jedno zdanie o tym, dlaczego tak się stało: przy stoliku nocnym zajmuje to około czterech minut. Świeca wyznacza początek tych minut, a na koniec serce z selenitu kładzie się na zamkniętym dzienniku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMały rytuał\u003c\/h3\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKażdego wieczoru ustaw świecę na żaroodpornym talerzyku, zapal ją i otwórz dziennik na kolejnej pustej stronie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZapisz trzy rzeczy, które dziś dobrze się potoczyły, także te drobne, i przy każdej z nich jedno zdanie o tym, dlaczego tak się stało.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePołóż serce na zamkniętym dzienniku i zgaś świecę przed snem. W niedzielę przeczytaj zapiski z całego tygodnia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eCo znajduje się w zestawie\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDziennik wdzięczności o wymiarach 21 na 15 cm, z 120 niedatowanymi stronami ze złoconymi brzegami. Okładkę z tkaniny w kolorze kości słoniowej zdobi złote słońce i napis „Moje dni są pełne słońca”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚwieca z wosku sojowego z olejkami eterycznymi ylang-ylang i paczuli, w nienaklejonym bursztynowym szklanym słoiczku z aluminiową pokrywką, o czasie palenia około 40 godzin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSerce z selenitu z Maroka, o szerokości około 6 cm, mlecznobiałe i przyjemne w dotyku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWszystkie elementy są dostarczane razem w jednej przesyłce. Nie są zapakowane na prezent. Selenit rozpuszcza się w wodzie, dlatego serce należy przechowywać w suchym miejscu i odkurzać miękką ściereczką.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo ćwiczenie ma swoich autorów i datę. Martin Seligman, Tracy Steen, Nansook Park i Christopher Peterson opisali „trzy dobre rzeczy” w czasopiśmie American Psychologist w 2005 roku: trzy zdania co noc, każdej nocy przez tydzień.\u003c\/p\u003e","brand":"SHAMTAM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67595389960506,"sku":"SHB-26INT-02","price":30.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0756\/8307\/0266\/files\/bundle-gratitude-three-good-things-square.jpg?v=1790658781","url":"https:\/\/shamtam.com\/pl\/products\/three-good-things-gratitude-journal","provider":"SHAMTAM","version":"1.0","type":"link"}