Szándék
Alvás
Az alvás a legősibb szándék: olyasmi, amit a test már eleve ismer. A hagyomány köveket, illatokat és tárgyakat gyűjt a testi-lelki elengedés gyakorlata köré.
Vásárolj itt: Alvás
- Levendulás és magvas fürdőbombák sheavajjal, 3 darabos készlet, egyenként 180 g 3 × 180 g 5.0 (7)£10.99Tagoknak: +£0.55 vissza
- Levendula szemmaszk, ajándékdobozos pamut-juco zsiráf mintával Búza · Meleg vagy hűvös
India£14.99Tagoknak: +£0.90 vissza - Levendula-ánizs illóolaj nád diffúzorhoz, 200 ml 200 ml · Illóolajok £18.95£94.75/LTagoknak: +£0.90 visszaAlacsony készlet
- Római kamilla illóolaj, 50 ml 50 ml · Tiszta
Chile£108.95£2,179.00/LTagoknak: +£3.35 visszaAlacsony készlet - Levendula illóolaj, gőzdesztillált, bolgár, 50 ml 50 ml · Tiszta £53.70£1,074.00/LTagoknak: +£0.65 vissza
- Levendulás visszaáramló füstölőkúpok, 225 darab, 500g 225 kúp · BackflowIndia£15.35£30.70/kgTagoknak: +£0.25 vissza
- Jázmin illóolaj 5% szőlőmagolajban, 50 ml 50 ml · 5%-ra hígítva 5.0 (1)£36.90£738.00/LTagoknak: +£0.55 vissza
- Kék howlit marokkő, 24 darabos, közepes 24 kő · 10-25 mm · Festett
Zimbabwe 5.0 (1)£18.95Tagoknak: +£1.20 visszaAlacsony készlet
India
Chile
ZimbabweA test már tudja, hogyan kell aludni. Életed minden éjszakáján ezt tette. Az ezt övező hagyomány valójában a jelzésekről szól: azokról a jelekről, amelyek tudatják a pörgő elmével, hogy véget ért a nap.
A gyakorlat ősi és sajátos. A görögök ametisztet tartottak az ágyuk közelében, hogy elcsendesítsék az elmét. A rómaiak levendulával mostak; a szó egyszerűen a lavare igéből ered, amelynek jelentése: mosni, és kétezer éve tiszta ágyneműt és nyugodtabb éjszakákat idéz. A kamilla a konyhakertből került az ágy mellé. A holdkő követte a holdat. A javaslatok mindig ráérősek: minden este ugyanabban az órában, ugyanaz az illat, ugyanaz a kő, amelyet egy pillanatra a kezedben tartasz, mielőtt lekapcsolod a villanyt.
Ezek a tárgyak a gyakorlatodat kiegészítik, nem helyettesítik. Néhány csepp levendula minden este ugyanabban az órában. Egy kő az éjjeliszekrényen, kézzelfogható emlékeztetőként egy szándékra, amely máskülönben tíz órára szertefoszlana. A hagyomány csendes tanácsa, hogy hagyd, hogy az ismétlés mélyítse el a gyakorlatot. A rituálé legegyszerűbben fogalmazva: emlékezet kellékekkel.
Az őszinte meghívás így szól: válassz egy dolgot, adj neki apró szerepet az esti rutinodban, és bízz benne, hogy a tested megtanulja a jelzést. Az így kialakuló alvás nem látványos, és lassan jön el, de tartós.
Lent az esti kellékek katalógusa következik. Kövek, amelyeket a hagyomány a pihenéssel kapcsol össze, illatok a nap utolsó órájára, és tárgyak, amelyeknek egyetlen feladata, hogy egy kicsit gyengédebbé tegyék az átmenetet.
Összhangban van vele
Kövek
Illatok