Darmowa dostawa od £33 · wysyłka z Wielkiej Brytanii · podatki wliczone
← Wszystkie siedem czakr

Czakra 2 · Czakra sakralna

Svadhisthana

Czakra sakralna

Czakra sakralna Czakra

“Czuję”

Czakra sakralna chakra symbol
MudraMudra yoni
Bija mantraVAM
Częstotliwość dźwięku417 Hz
GruczołGonady
KreatywnośćRównowaga emocjonalnaPrzyjemnośćSeksualność i intymnośćWięź

Kupuj w Czakra sakralna Chakra

366 produktów

Svadhisthana zwykle tłumaczy się jako „własne miejsce zamieszkania”. W jogicznej mapie znajduje się w podbrzuszu, kilka palców poniżej pępka, a jej żywiołem jest woda.

O ile korzeń symbolizuje mocne stanie na ziemi, czakra sakralna wiąże się z ruchem: tradycja łączy ją z przyjemnością, apetytem, kreatywnością i umiejętnością pozwalania, by sprawy toczyły się swoim rytmem, zamiast trzymać je w garści. Jej kolorem jest pomarańcz późnych zachodów słońca.

Klasyczne oznaki zaniedbanej czakry sakralnej, według tradycji, są pozbawione życia: praca bez zabawy, rutyna bez apetytu, kalendarz bez wolnego miejsca. Zalecane sposoby na poprawę są równie proste: woda, ruch, muzyka, tworzenie czegoś własnymi rękami bez potrzeby, by wyszło idealnie.

Najczęściej łączonym z Svadhisthaną kamieniem jest karneol. Ciepły, pomarańczowy, delikatnie dodający energii. Pasuje tu również kamień księżycowy, od dawna kojarzony z przypływami i cyklami, a także kamień słoneczny i kalcyt pomarańczowy.

Zapachy dla czakry sakralnej są słodkie i ciepłe: ylang-ylang, wanilia, jaśmin, zapachy wieczorów, nie poranków.

Ta strona gromadzi produkty z naszej oferty związane ze Svadhisthaną: kamienie, zapachy i przedmioty, które robią miejsce na odrobinę zabawy.

Współbrzmi z

Kamienie

Kryształ górskiKamień księżycowyKarnelianKoralBursztynLingam ShivyOpalJaspis PicassoGranatPerłaKamień słonecznyCzerwony awenturynZłoty kamień

Aromaty

Ylang YlangPomarańczowySzałwia muszkatołowa

Odpowiednie ciało

  • Podbrzusze
  • Narządy rozrodcze
  • Nerki
  • Pęcherz moczowy

Gdy brak równowagi

  • Blokady twórcze
  • Niestabilność emocjonalna
  • Trudności z odczuwaniem przyjemności
  • Poczucie winy lub wstyd
  • Niskie libido
  • Brak entuzjazmu

Praktyki

  • Twórcze aktywności
  • Wyrażanie siebie poprzez sztukę
  • Doznania zmysłowe
  • Przepracowywanie emocji
  • Zabawy
  • Uważność

Asany jogi

  • Pozycja spętanego kąta (Baddha Konasana)
  • Pozycja bogini (Utkata Konasana)
  • Pozycja gołębia na jednej nodze (Eka Pada Rajakapotasana)

Najczęściej zadawane pytania

Za co odpowiada czakra sakralna?
Svadhisthana, czakra sakralna, jest tradycyjnie kojarzona z przyjemnością, kreatywnością, swobodnym przepływem i apetytem w praktyce jogi. Mówi się, że odpowiada za naszą zdolność do czerpania radości, twórczej ekspresji i swobodnego przeżywania emocji - cechy, które pozwalają nam doświadczać życia jako czegoś, czym warto się delektować, a nie tylko co trzeba przetrwać. Jej żywiołem jest woda, a kolorem pomarańczowy.

Jak odblokować czakrę sakralną?
Tradycja zaleca proste, zmysłowe praktyki: swobodny ruch, spędzanie czasu nad wodą, tworzenie czegoś własnymi rękami bez oceniania efektów lub pracę z kamieniami czakry sakralnej, takimi jak karneol i kamień księżycowy. Tradycyjnie stosuje się również zapachy, takie jak ylang-ylang, jaśmin i wanilia. Chodzi o to, by zaprosić swobodny przepływ, a nie wymuszać go.

Jakie są objawy zablokowanej czakry sakralnej?
Według tradycji zamknięta czakra sakralna sprawia, że wszystko wydaje się suche i zastałe: życie staje się rutyną, przyjemność wydaje się odległa, kreatywność zanika, a chęć do zabawy i spontaniczności słabnie. Praktykujący mówią o sztywności, nadmiernej pracy i poczuciu, że działamy na autopilocie - czyli o przeciwieństwie płynnej, wodnej natury, którą ma w sobie kryć to centrum.

Jak rozpoznać, że moja czakra sakralna się otwiera?
Praktykujący mówią o odzyskaniu swobody, apetytu i ciekawości twórczej: drobne przyjemności znów stają się wyraziste, pomysły pojawiają się same, a ciało staje się bardziej rozluźnione i swobodne. Tradycja opisuje ten stan jako powrót do swobodnego przepływu: mniej kurczowego trzymania się, więcej otwartości i gotowości, by dać się ponieść, zamiast nieustannie wszystkim sterować.

Jakie emocje blokują czakrę sakralną?
W naukach jogi za emocje, które najczęściej mają ograniczać Svadhisthanę, uznaje się poczucie winy, wstyd i sztywną potrzebę kontroli. Czakra sakralna wiąże się z przyzwoleniem i przyjemnością; emocje, które odmawiają nam radości, osądzają pragnienia lub wymagają ciągłej dyscypliny, uznaje się za sprzeczne z jej płynną, wodną naturą.
Powrót na górę