Fri fragt over £33 · sendes fra Storbritannien · inkl. afgifter

Rød velværejournal, 120 sider, gylden mandala og lotus

Normalpris £1199

Ordrer fra £12. Tilføj en holder eller en duft mere.

For Circle-medlemmerBliv medlem gratis
+£0.65 tilbage som Circle-saldoDobbelt på din første ordre
En overraskelsesgave følger med køb over £50, £75 og £100.For Circle-medlemmer. Bliv medlem gratis
Forventet levering: …
StorbritannienSendes fra StorbritannienSkatter og told inkluderet

Valgt af 20.000+ kunder i hele Europa · 30 dage til at returnere

Apple Pay Google Pay KlarnaMastercard Visa

En wellnessdagbog i papir til guidet daglig refleksion, skabt til den lille pause mellem dagens travle stunder. Det røde omslag og det gyldne mandala- og lotusmotiv giver den enkle handling at åbne en notesbog en følelse af omsorg, fokus og ritual.

Læs hele historien ↓

Hvad det er

En wellness-dagbog på 120 sider, til et kort dagligt tjek ind hos dig selv. Et gyldent motiv med mandala og lotus pryder omslaget, og de guidede sider indeni holder styr på dit humør og dine dage.

Derfor vælger folk den

  • Et dagligt tjek ind Et par stille minutter med en pen.
  • Mandala og lotus Guidede sider indeni.
  • 120 sider Plads til mange dage.

Pleje: Hold notesbøger og papir tørre, væk fra fugt og spild. Opbevar løse ark fladt, så de ikke krøller. Håndter omslag med pressede blomster forsigtigt, da de er sarte.

Hvad kunder siger om SHAMTAM

9050 anmeldelser i hele butikken

Ingen anmeldelser af denne ting eller dens naboer endnu. Disse kommer fra hele butikken, og hver anmeldelse nævner den ting, den handler om.

  • ★★★★★ M.

    Candles dedicated to the throat chakra - resonating with the color blue. They contain sodalite - a natural stone that promotes better communication, courage in expressing one's own opinion, and greater creativity. For me, a big plus is that the candle is made from natural soy wax, and thanks to the…

    Om: Throat Chakra Crystal Candle with Sodalite and Jade →
  • ★★★★★ L.
    Beautiful artwork in gold foil on a black background

    These cards are absolutely stunning — black and gold, amazing quality, gorgeous artwork. Everyone who's seen them has commented on them. The book that comes with the card set is really helpful, showing you each card and what it's all about. I bought these as a birthday present for my daughter and I…

    Om: Tarot Cards Gold Foil Gift Box →
  • ★★★★★ A.
    Retro

    I like these lamps, they're fairly priced and don't appear to be in the daytime, but in the evening they come to life, with a lovely warm retro look and feeling.I would have preferred them to come with a switch set to their lowest light setting, or the gradient of brightness to start at its highest…

    Om: Pleated Table Lamp USB‑C 3‑Level Dimmable Wood Base →
  • ★★★★★ S.H.
    Will adjust to most wrist widths.

    This bracelet is made with a waxed cord, which is not just durable, but will withstand being in the washing up water or the shower if you forget to take it off. It adjusts easily, & stays at the chosen width really well. The Tourmaline beads are beautiful, well polished, & great quality. I love the…

    Om: Chakra Bracelet Black Stone Magnetic Gemstone Crystal →
  • ★★★★★ B.
    Love how it looks on my desk

    I bought this as a friends birthday last year and she loved it, but once I gave it to her I wanted one for myself! I have this on my work desk at home, I love it. it's nicely made, comes in a lovely gift box. When you take it out of the box it's branches have been folded in for transport, but after…

    Om: Rose Quartz Crystal Tree, 320 Gemstones →
  • ★★★★★ G.
    Good quality and value.

    Cute as a button! I bought this one because my old one stopped working after being dropped. Since getting the new one, the old one is working again; must have been a good influence. I would recommend this little sweetie to anyone who needs a bit of luck in their lives. It looks lovely sitting in my…

    Om: Maneki Neko Money Cat Lucky Cat →
  • ★★★★★ N.
    Beautiful Blend — Calming, Aromatic & Well-Made

    This is a lovely, high-quality smudge bundle that has become a favourite in my home. The combination of white sage with lavender creates a gentle, soothing scent that's both grounding and calming — not too sharp or overpowering. It lights easily and burns steadily, giving off a soft, fragrant smoke…

    Om: White Sage Smudge Stick With Lavender And Mullein →
  • ★★★★★ S.
    Very cute and works nicely

    Love these. I took them on holiday with me and they came in very handy. They are light and the little packs are small enough to fit easily in your bag. I can't say they are particularly perfumed but they do smell pleasant. My daughter loved them and keeps asking to use them. Very pleased with these.

    Om: Paper Soap Sheets Strawberry Scented, 20 Count →
  • ★★★★★ E.B.
    Love this it's fantastic

    Absolutely fabulous my grandsons adored it 8 and 5yrs old and I also used it for work with, multi complex children who are also visually impaired. Laying it on their laps so they could feel the vibrations, they seemed to chill and be calm at this!!!! Brought a yellow /glittery gold one so against a…

    Om: Steel Tongue Drum 16 cm Green With Mallets →
  • ★★★★★ D.V.
    Must-Have Travel Essential for Anyone Leaving the UK

    This UK-to-European plug adapter is an absolutely essential part of our holiday packing. Without it, we wouldn't be able to use any of our electronic devices when travelling from the UK to Europe — phones, chargers, hair tools, laptops, nothing. If you're going abroad, this little adapter instantly…

    Om: EU to UK Plug Adapter Travel →
  • ★★★★★ M.
    Stamford incense are the best on the market & this is a right bargain! Highly re

    Absolutely love Stamford incense it is always my go to as it's not only a great price but the scents are always strong and smell lovely. I usually go into town to buy them but saw these for a lot cheaper. I can't wait to put a stick on now and get a nice beautiful aroma in my living room. This item…

    Om: Incense Sticks Gift Set 6 Boxes Stamford →
  • ★★★★★ C.
    White sage and peppermint sage stick

    Nicely presented and well made, the sage was easy to use - though I was glad to see some brief instructions on the box too as someone trying this for the first time. It did take a little while to light and only burned for a short while but it was long enough to give the room a pleasant and relaxing…

    Om: White Sage Smudge Stick With Peppermint 10cm →

Har du købt denne ting? Skriv den første anmeldelse.

Fuldfør din ceremoni

Nogle ting, der ofte opbevares sammen med dette stykke.

Om dette produkt

En stille praksis til at mærke efter
  • Det guidede format giver refleksionen struktur, så du ikke står over for en tom side.
  • Humørregistrering gør det nemt at få øje på mønstre i løbet af dagen uden at gøre det til en opgave.
  • Energidiagrammer og daglige wellnessnotater skaber en rolig rytme for morgen- eller aftenskrivning.
  • Det varme røde omslag føles markant og gennemtænkt og er let at få øje på på skrivebordet eller natbordet.
  • De gyldne detaljer fanger lyset på en afdæmpet måde og får omslaget til at føles mere som en ritualgenstand end almindeligt papirvarer.
Rødt omslag med gylden lotus og mandala

Dagbogen er lavet af papir med polyesterdele og har et rødt omslag dekoreret med et gyldent mandala- og lotusmotiv. Designet forener to velkendte symboler: mandalaen, der ofte forbindes med helhed og fokuseret nærvær, og lotussen, som i østlig kunst bruges som billede på udfoldelse og fornyelse.

Indholdet på de guidede sider

Dette er en guidet wellnessnotesbog, ikke en almindelig skrivebog. Brug den til daglige indtjekninger, taknemmelighedsnoter, humørregistrering, energidiagrammer og små observationer af, hvordan dagen føles.

Sådan bliver den en del af dagen

Hav den et synligt sted, hvor det er nemt at finde en pen og et par stille minutter. Skriv så meget eller så lidt, som føles naturligt, og brug spørgsmålene som et udgangspunkt frem for en regelbog.

Opbevar den fladt eller stående sammen med andre notesbøger, væk fra spild og fugtige overflader. Hvis omslaget samler støv, kan du tørre det forsigtigt af med en blød, tør klud.

Dagbogsskrivning som et nærværende ritual

Refleksiv skrivning indgår i mange moderne praksisser inden for velvære og kreativitet, fra taknemmelighedsdagbøger til enkel daglig notatskrivning. Værdien ligger ofte i selve handlingen: at standse op, sætte ord på det, der fylder, og give dagen lidt form på papiret. Mandalaen og lotussen på omslaget tilfører pausen en visuel betydning og antyder balance, nærvær og muligheden for at begynde på ny.

Størrelse og detaljer
  • Indeholder 120 guidede sider.
  • Har humørregistrering, energidiagrammer og daglige wellnessnotater.
  • Fremstillet af papir med polyesterdele.
  • Vægt: 280 g.
  • Fremstillet i Kina.
  • Indeholder én dagbog.

Ofte stillede spørgsmål

Er det en notesbog med blanke sider?
Nej. Det er en guidet wellnessdagbog med strukturerede sider til refleksion, humørregistrering, energidiagrammer og daglige wellnessnotater.
Er den velegnet til dagbogsskrivning i hverdagen?
Ja. Det guidede format er beregnet til regelmæssige indtjekninger, korte refleksioner og daglige wellnessnotater.