Det sidste lys slukkes: gavesæt til sengetid

1. Spray to gange ud i luften fra midten af rummet på samme tidspunkt hver aften, væk fra sengetøjet, og lad telefonen oplade længst væk fra sengen.
2. Rul olien på dine håndled, og indånd den langsomt, mens lampen stadig er tændt.
3. Hvis du foretrækker den varm, skal du tage inderposen ud af betrækket og opvarme den som anvist på æsken, 30 til 60 sekunder ved 600 W og aldrig længere. Læg den tilbage i betrækket, læg dig til rette med den over øjnene, og sluk lyset.

• En lavendel-øjenpude på 23 x 11 cm i sin gaveæske: et betræk af bomuld og juco (jute og bomuld) med girafmønster i rust og creme over en inderpose med hvede og lavendel. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden.
• En 100 ml aluminiumflaske med rumduft, 'Lavender Fields', fremstillet i Storbritannien, til luften i rummet i stedet for puden.
• En 10 ml roll-on med æteriske olier af lavendel, rose og vetiver i hvedekimolie med E-vitamin, til håndleddene.
• En rå ametyst på et sort metalstativ, cirka 13 cm høj. Det er ét naturligt eksemplar, så form og lilla nuance vil afvige fra fotografiet.

Delene ankommer samlet i én pakke. De er ikke gaveindpakket. Opbevar sprayen oprejst og væk fra flammer.

Ametyst har sit navn fra det græske amethystos, 'ikke beruset', fra en gammel forbindelse mellem stenens vinmørke farve og det at forblive ædru.