Chakra 2 · Sakraalichakra
Svadhisthana
Sakraali chakra
Sakraalichakra Chakra
“Tunnen”
Osta Sakraalichakra Chakra
Svadhisthana käännetään yleensä ”omaksi asuinsijaksi”. Joogisessa kartastossa se sijaitsee alavatsassa, muutaman sormenleveyden navan alapuolella, ja sen elementti on vesi.
Kun juurichakra liittyy vakaasti seisomiseen, sakraalichakra liittyy liikkeeseen: perinteessä se yhdistetään nautintoon, haluun, luovuuteen ja kykyyn antaa asioiden virrata sen sijaan, että takertuisimme niihin. Sen väri on myöhäisten auringonlaskujen oranssi.
Perinteen mukaan laiminlyödyn sakraalichakran klassiset merkit ovat kuivia: työtä ilman leikkiä, rutiinia ilman halua, kalenteri ilman tyhjää tilaa. Ehdotetut lääkkeet ovat vastaavasti yksinkertaisia: vettä, liikettä, musiikkia ja käsillä tekemistä ilman vaatimusta siitä, että lopputuloksen pitäisi olla hyvä.
Karneoli yhdistetään useimmiten Svadhisthanaan. Se on lämmin, oranssi ja hiljaisen energisoiva kivi. Myös kuukivi kuuluu tähän, sillä se on pitkään yhdistetty vuorovesiin ja kiertokulkuihin, samoin aurinkokivi ja oranssi kalsiitti.
Tuoksuissa sakraalichakraan sopivat makeat ja lämpimät sävyt: ylang-ylang, vanilja ja jasmiini – iltojen tuoksut aamujen sijaan.
Tälle sivulle on koottu Svadhisthanan alueen valikoimamme: kiviä, tuoksuja ja esineitä, jotka antavat tilaa pienelle lisäleikille.
Sopii yhteen
Kivet
Tuoksut
Vastaava keho
- Alavatsa
- Sukupuolielimet
- Munuaiset
- Virtsarakko
Kun tasapaino on kadoksissa
- Luovuuden esteet
- Emotionaalinen epävakaus
- Vaikeus kokea mielihyvää
- Syyllisyys tai häpeä
- Alhainen libido
- Innostuksen puute
Käytännöt
- Luovat aktiviteetit
- Itsensä ilmaiseminen taiteen kautta
- Aistilliset kokemukset
- Tunteiden käsittely
- Leikkisät aktiviteetit
- Tietoinen läsnäolo
Jooga-asennot
- Sidottu kulma (Baddha Konasana)
- Jumalatarasento (Utkata Konasana)
- Yksijalkainen kyyhkynen (Eka Pada Rajakapotasana)














