Spokojny, stały głos spotyka cię przy oddechu i delikatnie prowadzi twoją uwagę w górę — od „korzenia” do „korony” — zatrzymując się przy każdym z siedmiu punktów, by zauważyć to, co jest obecne. Tempo jest niespieszne, z jasnymi wskazówkami i przestronną ciszą, by zanurzyć się w każdą warstwę świadomości. 🧘♀️🌈
W tradycjach jogi Indii czakry opisuje się jako symboliczne centra świadomości wzdłuż kręgosłupa. Często wiąże się je z cechami takimi jak stabilność (korzeń), kreatywność (sakralna), wewnętrzny ogień (splot słoneczny), współczucie (serce), prawdziwa ekspresja (gardło), wgląd (trzecie oko) i otwarta świadomość (korona). Ta praktyka oferuje szanujący, dostępny sposób na eksplorację tej mapy w codziennym życiu — po prostu, przez oddech i skupioną uwagę.
Używaj siedząc na poduszce lub krześle, rano, by nadać ton, lub wieczorem, by się odprężyć. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, i można do niego wracać jako delikatne sprawdzenie, gdy potrzebujesz jasnego, stałego przewodnika. Przemyślany prezent dla kogoś, kto kocha jogę lub ciche chwile refleksji. 🔔🌿
- 🌈 Siedmioczęściowa podróż: Prowadzona uwaga od „korzenia” do „korony”, z przestronnymi pauzami przy każdym centrum.
- 🕊️ Szanujący kontekst: Przekazuje symbolikę czakr jasno, bez przesadnych twierdzeń — ugruntowane i szczere.
- 🎧 Spokojne prowadzenie: Jasne, ciepłe wskazówki, które łatwo śledzić w każdym cichym zakątku.
- ⏳ Elastyczne użycie: Ćwicz pełny przepływ lub zatrzymaj się po dowolnym centrum, gdy masz mało czasu.
- 🎁 Delikatny prezent: Przemyślany wybór dla przyjaciół jogi, nowicjuszy medytacji lub świadomych odkrywców.
Płatność i bezpieczeństwo
Metody płatności
Twoje informacje o płatności są przetwarzane bezpiecznie. Nie przechowujemy danych karty kredytowej ani nie mamy dostępu do informacji o Twojej karcie kredytowej.
Odkryj, co inni kochają
Zobacz wszystkie30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Wypróbuj dowolny produkt przez 30 dni — jeśli nie będzie odpowiedni, zwrócimy Ci pieniądze. Bez zadawania pytań.
Sprawiedliwy handel i szacunek dla rzemieślników
Każdy zakup wspiera etyczne pozyskiwanie i tradycyjne rzemiosło.