Čakra 2 · Sakrálná čakra
Svadhisthána
Svádhišthána
Sakrálná čakra Čakra
“Cítim”
Nakupujte čakru Sakrálná čakra
Svadhisthana sa zvyčajne prekladá ako „vlastné obydlie“. V jogovej mape sa nachádza v podbrušku, niekoľko prstov pod pupkom, a jej živlom je voda.
Kým koreňová čakra súvisí s pevnou pôdou pod nohami, sakrálna čakra je o pohybe: tradícia ju spája s pôžitkom, chuťou do života, tvorivosťou a schopnosťou nechať veci plynúť namiesto toho, aby sme sa ich kŕčovito držali. Jej farbou je oranžová farba neskorých západov slnka.
Klasické znaky zanedbanej sakrálnej čakry sú podľa tradície suché: práca bez zábavy, rutina bez chuti do života, diár bez voľného miesta. Odporúčané riešenia sú rovnako jednoduché: voda, pohyb, hudba a tvorenie vlastnými rukami bez potreby dosiahnuť dokonalý výsledok.
So Svadhisthanou sa najčastejšie spája karneol. Hrejivý, oranžový a nenápadne povzbudzujúci. Patrí sem aj mesačný kameň, ktorý sa oddávna spája s prílivom a odlivom i s cyklami, rovnako ako slnečný kameň a oranžový kalcit.
V aromaterapii sa sakrálna čakra prikláňa k sladkým a hrejivým vôňam: ylang-ylang, vanilke, jazmínu, k vôňam večerov, nie rán.
Na tejto stránke nájdete náš výber v duchu Svadhisthany: kamene, vône a predmety, ktoré vytvárajú priestor pre trochu viac hravosti.
Rezonuje s
Kamene
Vône
Zodpovedajúce telo
- Dolná časť brucha
- Reprodukčné orgány
- Obličky
- Močový mechúr
Keď nie je v rovnováhe
- Tvorivé bloky
- Emocionálna nestabilita
- Ťažkosti s prežívaním potešenia
- Pocit viny alebo hanby
- Nízke libido
- Nedostatok nadšenia
Praktiky
- Kreatívne aktivity
- Sebavyjadrenie prostredníctvom umenia
- Zmyslové zážitky
- Spracovanie emócií
- Hravé aktivity
- Všímavosť
Jogové ásany
- Zviazaný uhol (Baddha Konasana)
- Pozícia bohyne (Utkata Konasana)
- Jednonohý holub (Eka Pada Rajakapotasana)

















