£33 üzeri ücretsiz kargo · Birleşik Krallık’tan gönderim · vergiler dahil

Yedi Çakra

Omurganın tabanından tepeye kadar uzanan yedi ince enerji merkezi. Çakra haritası, nerede açık hissettiğinizi ve nerede tutulduğunuzu fark etmenin, ardından her birine sırayla dikkat, nefes ve ritüel getirmenin düşünsel bir dilidir. Kendinizi çekildiğiniz yerden başlayın; sistem bir merdiven değil, bir çemberdir.

  1. Taç Çakra chakra symbol SahasraraTaç çakra Taç Çakra Çakra Çakra 7 · Hipofiz bezi“Anladım”
  2. Üçüncü Göz Çakrası chakra symbol AjnaEmir verin Üçüncü Göz Çakrası Çakra Çakra 6 · Epifiz bezi“Görüyorum.”
  3. Boğaz Çakrası chakra symbol VishuddhaSaflık Boğaz Çakrası Çakra Çakra 5 · Tiroid bezi“Konuşuyorum”
  4. Kalp Çakrası chakra symbol AnahataAnahata Kalp Çakrası Çakra Çakra 4 · Timüs bezi“Seviyorum”
  5. Güneş Sinirağı Çakrası chakra symbol ManipuraManipura Güneş Sinirağı Çakrası Çakra Çakra 3 · Pankreas“Harekete geçiyorum”
  6. Sakral Çakra chakra symbol SvadhisthanaSvadhisthana Sakral Çakra Çakra Çakra 2 · Gonadlar“Hissediyorum”
  7. Kök Çakra chakra symbol MuladharaKök çakra Kök Çakra Çakra Çakra 1 · Böbreküstü bezleri“Benim”

Dikkat etmek için bir harita

Çakra sistemi, bedenin ince kanallar (nadis) ve merkezlerle (çakralar, “tekerlekler”) örülü olarak tanımlandığı Hint alt kıtasının yogik ve tantrik geleneklerine dayanır. Her merkez, insan deneyiminin bir temasını — güvenlik, his, irade, sevgi, ses, içgörü, bağ — ve bir renk, bir tohum sesi ile bir elementi toplar.

Harita faydalı olması için bir şeye inanmanız gerekmez. Onu, dikkatinizin doğal olarak nerede durduğunu ve nerede yumuşayabileceğini nazikçe gösteren bir kontrol listesi olarak okuyun: nefes almak, niyet belirlemek ve sizi kendinizin o bölümüne geri çekecek bir taş, koku ya da uygulama seçmek için bir hatırlatma.