Çakra sistemi

Yedi Çakra

Omurganın tabanından tepeye kadar uzanan yedi ince enerji merkezi. Çakra haritası, nerede açık hissettiğinizi ve nerede tutulduğunuzu fark etmenin, ardından her birine sırayla dikkat, nefes ve ritüel getirmenin düşünsel bir dilidir. Kendinizi çekildiğiniz yerden başlayın; sistem bir merdiven değil, bir çemberdir.

  1. Crown chakra symbol Sahasraraसहस्रार Crown Çakra Çakra 7 · Pituitary gland“I understand”
  2. Third Eye chakra symbol Ajnaआज्ञा Third Eye Çakra Çakra 6 · Pineal gland“I see”
  3. Throat chakra symbol Vishuddhaविशुद्ध Throat Çakra Çakra 5 · Thyroid gland“I speak”
  4. Heart chakra symbol Anahataअनाहत Heart Çakra Çakra 4 · Thymus gland“I love”
  5. Solar Plexus chakra symbol Manipuraमणिपूर Solar Plexus Çakra Çakra 3 · Pancreas“I act”
  6. Sacral chakra symbol Svadhisthanaस्वाधिष्ठान Sacral Çakra Çakra 2 · Gonads“I feel”
  7. Root chakra symbol Muladharaमूलाधार Root Çakra Çakra 1 · Adrenal glands“I am”

Dikkat etmek için bir harita

Çakra sistemi, bedenin ince kanallar (nadis) ve merkezlerle (çakralar, “tekerlekler”) örülü olarak tanımlandığı Hint alt kıtasının yogik ve tantrik geleneklerine dayanır. Her merkez, insan deneyiminin bir temasını — güvenlik, his, irade, sevgi, ses, içgörü, bağ — ve bir renk, bir tohum sesi ile bir elementi toplar.

Harita faydalı olması için bir şeye inanmanız gerekmez. Onu, dikkatinizin doğal olarak nerede durduğunu ve nerede yumuşayabileceğini nazikçe gösteren bir kontrol listesi olarak okuyun: nefes almak, niyet belirlemek ve sizi kendinizin o bölümüne geri çekecek bir taş, koku ya da uygulama seçmek için bir hatırlatma.

Çakra bazında kristalleri keşfedin
Başa dön