Runsaus

Sana tulee latinan sanasta abundantia: ylitsevuotavuus, tulviminen. Perinteissä, joissa sanaa käytetään useimmin, sillä tarkoitetaan kuitenkin jotakin hillitympää: ei vaurautta nykymerkityksessä vaan sisältäpäin koettua riittävyyttä. Riittävästi ruokaa, riittävästi lämpöä, riittävästi yhteenkuuluvuutta.

Yltäkylläisyyden harjoittaminen alkaa huomion suuntaamisesta. Perinne ehdottaa, että valitset joka päivä yhden hetken ja huomaat jotakin tavallista: yhdessä jaetun aterian, avautuneen oven, odottamattoman lepohetken. Nämä eivät ole pieniä asioita; se, mihin kiinnitämme huomiota, kasvaa yleensä. Joogisessa kartassa tämä ominaisuus liittyy Manipuraan eli solar plexus -chakraan: henkilökohtaisen voiman, kaikissa merkityksissä hyvän ruoansulatuksen ja riittävyyden tunteen tyyssijaan.

Perinteeseen kuuluvat kivet ovat lämpimänsävyisiä: sitriini, meripihka, kultainen tiikerinsilmä, vihreä aventuriini ja hillitysti hohtava pyriitti. Ennen kaikkea sitriini: kivi, jota keskiajan jalokivikirjoittajat kutsuivat kauppiaan kiveksi ja jota pidettiin kassakoneen lähellä, ei taikaesineenä vaan konkreettisena muistutuksena aikomuksesta. Perinne kehottaa palaamaan sen äärelle ja nimeämään asiat, jotka sujuvat hyvin.

Tähän sopivat lämpimät tuoksut: inkivääri, kardemumma, makea appelsiini ja tilkka kanelia. Kaikki, mikä tuoksuu valmistautumiselta eikä tuhlaukselta: keittiöltä ennen vieraiden saapumista, aamuiselta torilta.

Esineet eivät tee mitään itsestään. Mutta kivi paikassa, jossa näet sen, tai kynttilä, joka sytytetään nimetyn aikomuksen kanssa, luo pienen päivittäisen hetken huomata asioita. Harjoitus on sinun. Esineet ovat siellä, minne ne asetat.

Alla: valikoiman yltäkylläisyyshylly, kiviä, tuoksuja ja pieniä esineitä huomioimisen harjoittamiseen.