Musta kiitollisuuspäiväkirja hopeareunuksella – 120 sivua – Olen kiitollinen

Musta kiitollisuuspäiväkirja tuo työpöydälle hiljaisemman tauon, hopeansävyisillä yksityiskohdilla, jotka vangitsevat valon ilman, että ne tuntuvat räikeiltä. Se on suunniteltu kirjoitettuun pohdintaan, mielialan seurantaan, päivittäisiin vahvistuksiin ja pieniin väritysmomentteihin, muuttaen muutaman minuutin kynän kanssa vakaaksi rituaaliksi huomata, mitä jo on läsnä.

Mitä sivut kutsuvat tekemään

• Ohjatut vihjeet antavat ajatuksillesi selkeän paikan laskeutua, erityisesti päivinä, jolloin tyhjä sivu tuntuu liian avoimelta.
• Mielialan seurantalomakkeet ja energiakaaviot luovat lempeän kirjanpidon kaavoista, rytmeistä ja arjen muutoksista.
• Päivittäiset vahvistuskohtaukset tarjoavat yksinkertaisen lauseen, johon palata ennen päivän alkua tai sen päättyessä.
• Värityssivut lisäävät hitaamman, aistillisemman tauon kirjoitettujen pohdintojen väliin.
• Musta ja hopea ulkoasu tuntuu rauhalliselta ja hillityltä, enemmänkin muistoesineeltä kuin heitettävältä muistikirjalta.

Musta kansi, hopeiset yksityiskohdat ja ohjatut paperisivut

Päiväkirja on valmistettu paperista ja polyesteristä, tummalla kannella ja hopeansävyisillä yksityiskohdilla. Sisällä sivut on järjestetty kiitollisuus- ja hyvinvointipäiväkirjan tarpeisiin tavallisten muistiinpanojen sijaan, tuoden rakennetta hetkiin, jotka muuten saattavat mennä liian nopeasti ohi.

Kuinka käyttää sitä päivä päivältä

Säilytä se näkyvällä paikalla, yöpöydällä, työpöydällä tai hiljaisessa nurkassa, jossa pysähdyt luonnollisesti. Käytä ohjattuja osioita kevyesti tai syvällisesti oman mielesi mukaan: muutama sana, seurattu mieliala, lyhyt vahvistus tai muutama minuutti väritystä.

Säilytä poissa kosteudesta ja pyyhi kansi tarvittaessa varovasti kuivalla liinalla.

Pieni kiitollisuuden harjoitus

Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on nykyaikainen tietoisen läsnäolon harjoitus, jolla on yksinkertaiset juuret: kirjoittaa ylös, mitä on huomattu, saatu tai arvostettu. Sen ei tarvitse olla monimutkaista. Yksi lause voi sisältää aamun ajatuksen, keskustelun, hyvän aterian tai hetken tasapainoa. Tämä päiväkirja antaa tälle harjoitukselle määritellyn paikan, ohjatuilla hyvinvointisivuilla, jotka auttavat tekemään pohdinnasta lähestyttävää eikä muodollista.

Koko ja tiedot

Tässä muistikirjassa on 120 sivua ja se painaa 280 g. Se kuuluu Wellness & Gratitude Notebooks -sarjaan ja on valmistettu Kiinassa.

Harkittu lahja pohdiskeleviin päiviin

Se sopii henkilölle, joka aloittaa päiväkirjan pitämisen, palaa siihen tai merkitsee uuden vuodenajan tarkoituksella. Musta ja hopea muotoilu pitää sen hillittynä, kun taas ohjatut sivut tekevät siitä henkilökohtaisen jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien.

Yleisiä kysymyksiä

Ovatko sivut ohjattuja vai tavallisia?
Päiväkirjassa on ohjattuja hyvinvointisivuja, joissa on mielialan seurantalomakkeita, energiakaavioita, päivittäisiä vahvistuksia ja värityssivuja.

Onko tämä pääasiassa kirjoittamista vai väritystä varten?
Se on ensisijaisesti kiitollisuus- ja hyvinvointipäiväkirja, johon kuuluu värityssivuja osana pohdiskelevaa muotoa.