Manuel des Chakras
🌈 Un compagnon numérique calme et significatif qui s'ouvre d'une simple touche — un guide invitant à la tradition des chakras, présenté avec un langage clair, des visuels doux et un rythme stable auquel vous pouvez revenir à tout moment.
Ancrés dans les enseignements yogiques de l'Asie du Sud, les chakras sont décrits comme des centres de conscience subtile le long du corps, chacun associé à des qualités telles que l'ancrage, la créativité, la compassion, l'expression, l'intuition et la présence. Ce manuel offre un aperçu accessible de ces thèmes, avec des incitations à la réflexion, des indications simples de respiration et de posture, des notes de couleur, et des rituels quotidiens qui s'intègrent facilement dans des matins calmes, des pauses lors de voyages ou des routines conscientes. La voix reste chaleureuse et honnête, encourageant une attention plus lente et de petites pratiques répétables qui vous aident à vous sentir plus orienté dans votre journée. 🕊️
- 🧭 Guidance douce : Explications claires et réflexions étape par étape, sans dogme.
- 🎨 Repères sensoriels : Couleur, respiration et points de contact pour ancrer la conscience.
- 🧳 Lecture à emporter : Chapitres courts pour les moments entre deux, dans un train ou avant de dormir.
📱 Instantanément accessible sur votre téléphone, tablette ou ordinateur portable — lisez où vous vous sentez le plus à l'aise.
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