čakra 2 · Sakralna čakra
Svadhisthana
Sakralna čakra
Sakralna čakra čakra
“Osjećam se”
Kupite čakru Sakralna čakra
Svadhisthana se obično prevodi kao „vlastito boravište“. U jogijskoj karti nalazi se u donjem dijelu trbuha, nekoliko prstiju ispod pupka, a njezin je element voda.
Dok se korijenska čakra odnosi na čvrsto stajanje na tlu, sakralna se odnosi na kretanje: tradicija je povezuje s užitkom, apetitom, kreativnošću i sposobnošću da pustimo da stvari teku umjesto da ih čvrsto držimo. Njezina je boja narančasta poput kasnih zalazaka sunca.
Klasični znakovi zanemarene sakralne čakre, prema tradiciji, odražavaju suhoću: rad bez igre, rutina bez apetita, dnevnik bez praznog prostora. Predloženi su lijekovi jednako jednostavni: voda, kretanje, glazba, stvaranje nečega vlastitim rukama bez potrebe da to bude dobro.
Karneol je kamen koji se najčešće povezuje sa Svadhisthanom. Topao, narančast, tiho energizirajući. Mjesečev kamen također pripada ovamo, zbog svoje dugotrajne povezanosti s plimama i ciklusima, kao i sunčev kamen i narančasti kalcit.
Kad je riječ o mirisima, sakralna čakra naginje slatkim i toplim notama: ylang-ylangu, vaniliji, jasminu, mirisima večeri, a ne jutra.
Na ovoj stranici okupljamo ono što imamo u ponudi u registru Svadhisthane: kamenje, mirise i predmete koji otvaraju prostor za malo više igre.
Odjekuje u vama
Kamenje
Mirisi
Odgovarajuće tijelo
- Donji dio trbuha
- Reproduktivni organi
- Bubrezi
- Mokraćni mjehur
Kada nije u ravnoteži
- Kreativne blokade
- Emocionalna nestabilnost
- Poteškoće u doživljavanju užitka
- Krivnja ili sram
- Nizak libido
- Nedostatak entuzijazma
Prakse
- Kreativne aktivnosti
- Samoizražavanje kroz umjetnost
- Senzualni doživljaji
- Emocionalna obrada
- Zaigrane aktivnosti
- Mindfulness
Joga asane
- Položaj vezanog kuta (Baddha Konasana)
- Položaj božice (Utkata Konasana)
- Položaj goluba na jednoj nozi (Eka Pada Rajakapotasana)