Sedam čakri
Sedam središta suptilne energije, koja se protežu od baze kralježnice do tjemena. Karta čakri kontemplativni je jezik — način da primijetite gdje se osjećate otvoreno, a gdje zadržano, te da svakom središtu redom posvetite pažnju, dah i ritual. Započnite ondje kamo vas privlači; ovaj je sustav krug, a ne ljestve.
-
Sahasraraसहस्रार
Krunska čakra čakra
“I understand”
-
Ajnaआज्ञा
Treće oko čakra čakra
“I see”
-
Vishuddhaविशुद्ध
Grlena čakra čakra
“I speak”
-
Anahataअनाहत
Srčana čakra čakra
“I love”
-
Manipuraमणिपूर
Solarni pleksus čakra čakra
“I act”
-
Svadhisthanaस्वाधिष्ठान
Sakralna čakra čakra
“I feel”
-
Muladharaमूलाधार
Korijenski čakra čakra
“I am”
Karta za obraćanje pažnje
Okvir čakri seže unatrag kroz jogijske i tantričke tradicije Indijskog potkontinenta, u kojima se tijelo opisuje kao isprepleteno suptilnim kanalima (nadiji) i središtima (čakre, „kotači”). Svako središte okuplja jednu temu ljudskog iskustva — sigurnost, osjećaje, volju, ljubav, glas, uvid, povezanost — te boju, sjemeni zvuk i element.
Ne morate ni u što vjerovati da bi karta bila korisna. Shvatite je kao nježan podsjetnik na to gdje se vaša pažnja prirodno zadržava i gdje bi mogla omekšati: poticaj da udahnete, postavite namjeru i odaberete kamen, miris ili praksu koja vas vraća tom dijelu sebe.