Fri frakt over £33 · sendes fra Storbritannia · avgifter inkludert

Rød velværedagbok, 120 sider, gyllen mandala og lotus

Laget i Kina Sendes fra Storbritannia

En papirbasert velværejournal for guidet daglig refleksjon, laget for den lille pausen mellom dagens travle øyeblikk. Den røde omslaget og det gyldne mandala-lotusdesignet gir den enkle handlingen å åpne en notatbok en følelse av omsorg, fokus og seremoni.

Les hele historien ↓
Vanlig pris £1199
Bli med i Circle: få £0.60 tilbake på denne varen på første bestilling · opptil £0.75 etter hvert som ringen din vokser
4.7 9101 omtaler i hele butikken vår

En papirbasert velværejournal for guidet daglig refleksjon, laget for den lille pausen mellom dagens travle øyeblikk. Den røde omslaget og det gyldne mandala-lotusdesignet gir den enkle handlingen å åpne en notatbok en følelse av omsorg, fokus og seremoni.

Les hele historien ↓

Valgt av over 20 000 kunder i hele Europa

30 dagers pengene-tilbake-garanti Rettferdig handel og respekt for håndverkere
Trygg betaling — vi verken ser eller lagrer kortopplysningene dine American Express Apple Pay BancontactDiners ClubDiscoverGoogle Pay iDEAL WeroKlarna
Overraskelsesgaver på bestillinger over £50, £75 og £100.For Circle-medlemmer. Bli med gratis
Levering: Storbritannia
Skatter og toll inkludert
Forventet levering: …
Del

Hva det er

En velværedagbok på 120 sider, til en kort daglig stund med deg selv. En gyllen mandala og lotus pryder omslaget, og de veiledede sidene inni følger humøret og dagene dine.

Hvorfor folk velger den

  • En daglig stund Noen stille minutter med penn i hånden.
  • Mandala og lotus Veiledede sider inni.
  • 120 sider Plass til mange dager.

Slik bruker du den

  1. 1

    Velg størrelse først: lomme, mellomstor eller stor

  2. 2

    Sjekk på produktsiden om arkene er linjerte, ulinjerte eller veiledede

  3. 3

    Til løst papir velger du innpakningsark eller en A4-hobbypakke

Stell: Oppbevar notatbøker og papir tørt, unna fukt og søl. Legg løse ark flatt, så de ikke får bretter. Vær forsiktig med omslag med pressede blomster, de er sarte.

Hva kunder sier om SHAMTAM

9101 omtaler i hele butikken

Ingen omtaler av denne gjenstanden eller naboene ennå. Disse kommer fra hele butikken, og hver omtale oppgir hvilken gjenstand den gjelder.

  • ★★★★★ M.

    Candles dedicated to the throat chakra - resonating with the color blue. They contain sodalite - a natural stone that promotes better communication, courage in expressing one's own opinion, and greater creativity. For me, a big plus is that the candle is made from natural soy wax, and thanks to the…

    Om: Throat Chakra Crystal Candle with Sodalite and Jade →
  • ★★★★★ L.
    Beautiful artwork in gold foil on a black background

    These cards are absolutely stunning — black and gold, amazing quality, gorgeous artwork. Everyone who's seen them has commented on them. The book that comes with the card set is really helpful, showing you each card and what it's all about. I bought these as a birthday present for my daughter and I…

    Om: Tarot Cards Gold Foil Gift Box →
  • ★★★★★ A.
    Retro

    I like these lamps, they're fairly priced and don't appear to be in the daytime, but in the evening they come to life, with a lovely warm retro look and feeling.I would have preferred them to come with a switch set to their lowest light setting, or the gradient of brightness to start at its highest…

    Om: Pleated Table Lamp USB‑C 3‑Level Dimmable Wood Base →
  • ★★★★★ S.H.
    Will adjust to most wrist widths.

    This bracelet is made with a waxed cord, which is not just durable, but will withstand being in the washing up water or the shower if you forget to take it off. It adjusts easily, & stays at the chosen width really well. The Tourmaline beads are beautiful, well polished, & great quality. I love the…

    Om: Chakra Bracelet Black Stone Magnetic Gemstone Crystal →
  • ★★★★★ B.
    Love how it looks on my desk

    I bought this as a friends birthday last year and she loved it, but once I gave it to her I wanted one for myself! I have this on my work desk at home, I love it. it's nicely made, comes in a lovely gift box. When you take it out of the box it's branches have been folded in for transport, but after…

    Om: Rose Quartz Crystal Tree, 320 Gemstones →
  • ★★★★★ G.
    Good quality and value.

    Cute as a button! I bought this one because my old one stopped working after being dropped. Since getting the new one, the old one is working again; must have been a good influence. I would recommend this little sweetie to anyone who needs a bit of luck in their lives. It looks lovely sitting in my…

    Om: Maneki Neko Money Cat Lucky Cat →
  • ★★★★★ N.
    Beautiful Blend — Calming, Aromatic & Well-Made

    This is a lovely, high-quality smudge bundle that has become a favourite in my home. The combination of white sage with lavender creates a gentle, soothing scent that's both grounding and calming — not too sharp or overpowering. It lights easily and burns steadily, giving off a soft, fragrant smoke…

    Om: White Sage Smudge Stick With Lavender And Mullein →
  • ★★★★★ S.
    Very cute and works nicely

    Love these. I took them on holiday with me and they came in very handy. They are light and the little packs are small enough to fit easily in your bag. I can't say they are particularly perfumed but they do smell pleasant. My daughter loved them and keeps asking to use them. Very pleased with these.

    Om: Paper Soap Sheets Strawberry Scented, 20 Count →
  • ★★★★★ E.B.
    Love this it's fantastic

    Absolutely fabulous my grandsons adored it 8 and 5yrs old and I also used it for work with, multi complex children who are also visually impaired. Laying it on their laps so they could feel the vibrations, they seemed to chill and be calm at this!!!! Brought a yellow /glittery gold one so against a…

    Om: Steel Tongue Drum 16 cm Green With Mallets →
  • ★★★★★ D.V.
    Must-Have Travel Essential for Anyone Leaving the UK

    This UK-to-European plug adapter is an absolutely essential part of our holiday packing. Without it, we wouldn't be able to use any of our electronic devices when travelling from the UK to Europe — phones, chargers, hair tools, laptops, nothing. If you're going abroad, this little adapter instantly…

    Om: EU to UK Plug Adapter Travel →
  • ★★★★★ M.
    Stamford incense are the best on the market & this is a right bargain! Highly re

    Absolutely love Stamford incense it is always my go to as it's not only a great price but the scents are always strong and smell lovely. I usually go into town to buy them but saw these for a lot cheaper. I can't wait to put a stick on now and get a nice beautiful aroma in my living room. This item…

    Om: Incense Sticks Gift Set 6 Boxes Stamford →
  • ★★★★★ C.
    White sage and peppermint sage stick

    Nicely presented and well made, the sage was easy to use - though I was glad to see some brief instructions on the box too as someone trying this for the first time. It did take a little while to light and only burned for a short while but it was long enough to give the room a pleasant and relaxing…

    Om: White Sage Smudge Stick With Peppermint 10cm →

Har du kjøpt denne gjenstanden? Skriv den første omtalen.

Fullfør ritualet ditt

Noen ting som ofte oppbevares sammen med dette produktet.

Om dette produktet

En stille praksis for å sjekke inn
  • Det guidede formatet gir struktur til refleksjonen, i stedet for å etterlate deg med en blank side.
  • Humørsporing gir en enkel måte å legge merke til mønstre i løpet av dagen, uten at det blir en oppgave.
  • Energidiagrammer og daglige velværelogger skaper en rolig rytme for morgen- eller kveldsnotater.
  • Det varme røde omslaget føles dristig og bevisst, lett å få øye på på et skrivebord eller nattbord.
  • Gylne detaljer fanger lyset mykt, og gjør omslaget mer som et rituelt objekt enn vanlig kontorrekvisita.
Rødt omslag, gylden lotus og mandala

Journalen er laget av papir med polyesterinnslag, med et rødt omslag dekorert med en gylden mandala- og lotusmotif. Designet samler to kjente symboler: mandalaen, ofte assosiert med helhet og sentrert oppmerksomhet, og lotusblomsten, brukt i østlig kunst som et bilde på fremvekst og fornyelse.

Inne i de guidede sidene

Dette er en guidet velværejournal, ikke en vanlig skrivebok. Bruk den til daglige innsjekkinger, takknemlighetsnotater, humørsporing, energidiagrammer og små observasjoner om hvordan dagen føles.

Hvordan gjøre den til en del av dagen

Ha den et synlig sted, hvor en penn og noen rolige minutter er lett tilgjengelig. Skriv så mye eller lite som føles naturlig, og bruk spørsmålene som et utgangspunkt heller enn en regelbok.

Oppbevar den flatt eller stående sammen med andre notatbøker, borte fra søl og fuktige overflater. Hvis omslaget samler støv, tørk det forsiktig med en myk, tørr klut.

Journalskriving som en mindful ritual

Reflekterende skriving har røtter i mange moderne velvære- og kreative praksiser, fra takknemlighetsjournaler til enkle daglige notater. Verdien ligger ofte i selve handlingen: å stoppe opp, navngi det som er til stede, og gi dagen en liten form på papir. Mandalaen og lotusblomsten på omslaget tilfører visuell mening til denne pausen, og antyder balanse, oppmerksomhet og muligheten til å begynne på nytt.

Størrelse og detaljer
  • Inneholder 120 guidede sider.
  • Har humørsporing, energidiagrammer og daglige velværelogger.
  • Laget av papir med polyesterinnslag.
  • Vekt: 280 g.
  • Produsert i Kina.
  • Inkluderer én journal.
En gjennomtenkt gave for reflekterende dager

Den passer for noen som liker å skrive ned ting, bygge milde rutiner eller føre en stille oversikt over dagliglivet. Det røde og gylne omslaget gjør den spesielt egnet som bursdagsgave, for en ny begynnelse, til skrivebordet eller i en egenpleiepakke.

Vanlige spørsmål

Er dette en blank notatbok?
Nei. Det er en guidet velværejournal med strukturerte sider for refleksjon, humørsporing, energidiagrammer og daglige velværelogger.
Er den egnet for daglig journaling?
Ja. Det guidede formatet er designet for regelmessige innsjekkinger, korte refleksjoner og daglige velvære-notater.