Handle Tredje øye chakra-chakraen
India
Ajna betyr «kommando», selv om tradisjonen sikter til det indre: punktet mellom øyenbrynene der man ser sitt eget liv klart, før meninger og vaner slører utsikten.
Dette er chakraet for intuisjon, mønstre og den stille formen for innsikt som kommer ubedt. Fargen er indigo: himmelen tjue minutter etter solnedgang.
Yogisk litteratur omtaler Ajna med tilbakeholdenhet: gaven er oppmerksomhet, øvd på hver dag. De anbefalte praksisene er lite glamorøse: å sitte stille, følge pusten, føre en drømmedagbok som for det meste er rent tull og av og til ikke.
Ametyst er det mest kjente steinet for det tredje øyet: fiolett, beroligende og å finne på flere nattbord enn noen annen krystall i katalogen vår. Labradoritt, med sitt skjulte fargespill, er den andre klassikeren; sodalitt og fluoritt kompletterer utvalget.
Duftene her er harpiksaktige og gamle: røkelse, sandeltre, lukten av rom der folk har sittet stille lenge.
Nedenfor: katalogens Ajna-samling, steiner for stillhet, røkelse for ettertanke og gjenstander som belønner en nærmere titt.
Gir gjenklang med
Steiner
Aromaer
Tilsvarende kropp
- Panne (mellom øynene)
- Konglekjertelen
- Øyne
- Hjerne
Når du er i ubalanse
- Mangel på retning
- Vansker med å ta beslutninger
- Overtenking
- Manglende innsikt
- Dårlig hukommelse
- Hodepine
- Søvnløshet
Praksiser
- Meditasjon
- Visualisering
- Nedskriving av tanker og drømmer
- Mindfulness
- Stille refleksjon
- Bekreftelser for klarhet
Yogaasanas
- Barnets stilling (Balasana)
- Fremoverbøy (Uttanasana)
- Løvestilling (Simhasana)