Livrare gratuită peste £33 · expediat din Regatul Unit · taxe incluse
← Toate cele șapte chakre

Chakra 2 · Chakra Sacrală

Svadhisthana

Svadhisthana

Chakra Sacrală Chakra

“Simt”

Chakra Sacrală chakra symbol
MudrăMudra Yoni
Mantra BijaVAM
Frecvență sonoră417 Hz
GlandăGonade
CreativitateEchilibru emoționalPlăcereSexualitate și intimitateConexiune

Cumpără Chakra Chakra Sacrală

358 produse

Svadhisthana se traduce de obicei prin „propriul său lăcaș”. În harta yoghină, se află în partea de jos a abdomenului, la câteva degete sub buric, iar elementul său este apa.

Dacă chakra rădăcinii ține de stabilitate, cea sacră ține de mișcare: tradiția o asociază cu plăcerea, apetitul, creativitatea și capacitatea de a lăsa lucrurile să curgă, în loc să te agăți de ele. Culoarea sa este portocaliul apusurilor târzii.

Semnele clasice ale unei chakre sacrale neglijate, potrivit tradiției, sunt de ordinul lipsei: muncă fără joacă, rutină fără chef, un jurnal fără spații libere. Remediile recomandate sunt la fel de simple: apă, mișcare, muzică, să faci ceva cu mâinile fără să fie nevoie să iasă bine.

Carneolul este piatra cel mai des asociată cu Svadhisthana. Caldă, portocalie, discret energizantă. Piatra lunii se potrivește și ea aici, prin asocierea îndelungată cu mareele și ciclurile, la fel ca piatra soarelui și calcitul portocaliu.

În materie de parfumuri, chakra sacră se înclină spre note dulci și calde: ylang-ylang, vanilie, iasomie, parfumuri de seară, nu de dimineață.

Pe această pagină am adunat produsele noastre din sfera Svadhisthana: pietre, parfumuri și obiecte care fac loc unui strop de joacă.

Corp corespunzător

  • Abdomenul inferior
  • Organele reproductive
  • Rinichii
  • Vezica urinară

Atunci când este dezechilibrat

  • Blocaje creative
  • Instabilitate emoțională
  • Dificultatea de a simți plăcere
  • Vinovăție sau rușine
  • Libido scăzut
  • Lipsă de entuziasm

Practici

  • Activități creative
  • Exprimare de sine prin artă
  • Experiențe senzoriale
  • Procesarea emoțiilor
  • Activități ludice
  • Mindfulness

Asane de yoga

  • Poziția unghiului legat (Baddha Konasana)
  • Poziția zeiței (Utkata Konasana)
  • Poziția porumbelului cu un singur picior (Eka Pada Rajakapotasana)

Întrebări frecvente

Ce face chakra sacrală?

Svadhisthana, chakra sacrală, este asociată în mod tradițional cu plăcerea, creativitatea, fluiditatea și apetitul în practica yoghină. Se spune că guvernează capacitatea noastră de a ne bucura, de a ne exprima artistic și de a ne lăsa purtați de emoții, calități care ne ajută să ne bucurăm de viață, în loc să o îndurăm. Elementul său este apa, iar culoarea, portocaliul.

Cum îmi deblochez chakra sacrală?

Tradiția recomandă practici simple, care implică simțurile: să-ți miști corpul în voie, să petreci timp lângă apă, să creezi ceva cu mâinile fără să te judeci sau să lucrezi cu pietre asociate chakrei sacrale, precum carneolul și piatra lunii. Se folosesc în mod tradițional și arome precum ylang-ylang, iasomia și vanilia. Scopul este să inviți fluiditatea, nu să o forțezi.

Care sunt simptomele unei chakre sacrale blocate?

Tradiția descrie o chakră sacrală închisă ca fiind lipsită de vlagă și blocată: viața pare monotonă, plăcerea e departe, creativitatea stagnează și există puțină dorință de joacă sau spontaneitate. Practicanții vorbesc despre rigiditate, suprasolicitare și senzația că faci lucrurile mecanic, opusul naturii fluide și acvatice pe care acest centru ar trebui să o întruchipeze.

Care sunt semnele că chakra mea sacrală se deschide?

Practicanții descriu o senzație reînnoită de lejeritate, poftă de viață și curiozitate creativă: micile plăceri devin din nou intense, ideile apar de la sine, iar corpul se simte mai flexibil și mai confortabil. Tradiția descrie acest lucru ca pe o revenire la fluiditate: mai puțină încordare, mai multă acceptare, disponibilitatea de a te lăsa purtat, în loc să încerci mereu să conduci totul.

Ce emoție blochează chakra sacrală?

În învățăturile yoghine, vinovăția, rușinea și controlul rigid sunt stările emoționale cel mai des menționate ca factori care constrâng Svadhisthana. Chakra sacrală ține de permisiunea de a te bucura și de plăcere; emoțiile care neagă bucuria, judecă dorința sau impun o disciplină constantă sunt considerate contrare naturii sale fluide și acvatice.