-
Rituals
Ритуал за започване на нещо ново
В Гуджарат, Раджастан и Махаращра нощта на Дивали не свършва, когато последната фойерверка угасне. В магазините и малките търговски къщи, след като сладките са раздадени и...
-
Rituals
Три спокойни начина да пречистите пространството си
Хванете една от тези таблетки и тя почти не тежи. Таблетка камфор, бяла и леко восъчна, приблизително с размера на захарно кубче, стои безропотно върху малката...
-
Rituals
Първият час: Създаване на спокойна сутрешна рутина, която наистина се превръща в навик
Преди денят да пристигне с всичките си изисквания, има един отрязък от време, който традицията тихо е съхранявала в продължение на векове. Това е ръководство как...
-
Rituals
Рафтът, който отговаря на часа
Гардеробът от аромати не е колекция. Той е малък, повтарящ се акт на забелязване: избор, всяка сутрин или вечер, какво всъщност изисква моментът. Какво всъщност представлява...
-
Rituals
Направете вечерната вана с намерение
Вечерната баня е едно от най-старите домашни преминавания: по-стара от индустрията за уелнес, по-стара от концепцията за самообгрижване, по-стара от думата „ритуал“, заета от латински и...
-
Rituals
Запиши го при светлината на свещта
Последователен ритуал за вечери, когато умът не може да се успокои: тамян, пламък, мала и три насоки, които преминават от повърхността на мисълта към нейния корен....
-
Rituals
The Sun Salutation: Mastering Surya Namaskar for Health and Vitality
The front door is still closed. The house is quiet, the kettle not yet on, the phone not yet lit. In a moment you will step...
-
Rituals
Джоб пълен с спокойствие: Един камък, който да носите през труден ден
Празнината е първото нещо, което палецът намира — плитка вдлъбнатина, износена в гладък камък, точно достатъчно широка, за да може палецът да почива в нея и...
-
Rituals
Ритуалите като революция: силата на малките действия
Някои революции пристигат тихо. Те не крещят; те шепнат. Чаша, поставена нежно върху чинийка. Кратка пауза на прозореца преди денят да започне. Една мъниста, въртяща се...
-
Rituals
Открийте успокояващата сила на поющите купи: стъпка по стъпка ръководство
Открийте магията на поющата купа за подобряване на медитацията. Нейните тонове могат да успокоят ума и да помогнат за съсредоточаване върху настоящия момент.
-
Rituals
Водене на дневник като ритуал за саморазвитие: тихо завръщане към себе си
Воденето на дневник е един от най-простите и най-мощни ритуали за саморазвитие. Със само тетрадка и няколко осъзнати минути всеки ден можете да намалите стреса, да...
-
Rituals
Мантра Пранама на Шри Нарасимха - Бхаджан
Има особен вид тишина, към която човек се стреми преди нещо трудно: тежък разговор, ранно ставане, страх, който предпочита да не назовава. В цяла Индия един...
-
Rituals
Звуково лечение: Терапевтични честоти за ума и тялото
Звуковото лечение, древна практика, която набира нов интерес, използва силата на вибрациите и честотите за насърчаване на благосъстоянието. Този терапевтичен подход използва звукови вълни, за да...
