What is the Srdeční čakra Chakra (Anáhata)?

Anáhata, srdeční čakra, se podle jógové mapy nachází uprostřed hrudníku: v místě, kde se setkává péče o druhé s péčí o sebe. Barva: zelená. Živel: vzduch.

What is the Srdeční čakra Chakra mantra and frequency?

The bija (seed) mantra is YAM, and the sound frequency traditionally associated with it is 639 Hz.

← Všechny sedm čaker

čakra 4 · Srdeční čakra

Anáhata

Q: Which crystals are associated with the Srdeční čakra Chakra?

Růženín, Čirý křišťál, Jadeit, Zelený aventurín, Mechový achát, Krvavý kámen, Šiva Lingam, Unakit

Srdeční čakra čakra

“Miluji”

MudraPadma mudra

Bija mantraYAM

Frekvence zvuku639 Hz

ŽlázaBrzlík

Bezpodmínečná láskaSoucitOdpuštěníEmocionální rovnováhaPropojení

Nakupujte čakru Srdeční čakra

Kámen Shiva Lingam 12 palců 30 cm 5.0 (2)£104.00Členové: +£5.80 zpětNízký stav zásob
Zpívající mísa čakry srdce Anahata 5.0 (1)£32.95Členové: +£1.95 zpět
Léčivá hůlka křišťálový křemen měděná trubice spirála vyřezávaná Měď £37.95Členové: +£2.35 zpětNízký stav zásob
Léčivá hůlka dřevěná spirálově vyřezávaná s křišťálovým hrotem a koulí Dřevo 5.0 (1)£35.99Členové: +£1.95 zpět
Orgonitový kužel Lapis Květ života Křemen 90 mm 5.0 (1)£31.99Členové: +£1.45 zpět
Rituální nůž z selenitu čakrový nástroj £22.99Členové: +£1.35 zpět
Kyvadlo z růženínu ve tvaru lingamu £13.95Členové: +£0.85 zpět
Svíčka 7 čaker s krystaly Všech sedm čaker 4.9 (17)£16.95Členové: +£0.80 zpět
Sada svíček čakrové manifestace, 7 kusů Všech sedm čaker · 90 min · Svíček: 7 4.5 (8)£4.99Členové: +£0.10 zpět
Sedm čakrový krystalový kámen do dlaně 45mm 45 mm · Rekonstruovaný 5.0 (1)£15.95Členové: +£0.90 zpět
Selenitová nabíjecí destička čakra 20 cm 5.0 (1)£14.99Členové: +£0.65 zpět
Zvonkohra mosaz Om čakrové korálky a zvonky Mosaz £13.99Členové: +£0.85 zpět
Kyvadlo z růženínu pro radiestezii £11.95Členové: +£0.65 zpět
Koupelový lektvar starodávné čarodějky a amulet z aventurínu, prosperita 240 g · Himálajská £13.99Členové: +£0.60 zpět
Kámen Shiva Lingam 3 palce řeka Narmada 5.0 (2)£7.95Členové: +£0.10 zpět
Orgonit kyvadlo pro radiestézii růženín čakra £9.95Členové: +£0.35 zpět
Vintage náušnice s dlouhým visícím bílým skleněným okvětním lístkem perly 5.0 (3)£15.95Členové: +£0.95 zpět
Orgonitové kyvadlo Ametyst čakra 5.0 (3)£9.95Členové: +£0.35 zpět

Anáhata znamená „nezasažený“: v tradici tak označují zvuk, který vzniká, aniž by do něčeho někdo udeřil, stejně jako může existovat náklonnost bez důvodu.

Srdeční čakra se nachází uprostřed hrudníku a v jógovém systému tvoří most: pod ní jsou tři čakry těla, nad ní tři čakry mysli. Spojuje se s láskou v nejširším smyslu: s vřelostí vůči druhým i s náročnější disciplínou vřelosti k sobě samým. Její barvou je zelená a živlem vzduch.

Tradice se na lidská srdce dívá realisticky. Mluví o zármutku, starých křivdách a sebekritice jako o břemenech, která se hrudník naučí nést, a nabízí trpělivé pomůcky: dech, který roztahuje žebra, drobné a konkrétní projevy vděčnosti, čas strávený s lidmi, kteří nic nechtějí.

Růženín je typickým kamenem Anáhaty: jemně růžový a svou něžností téměř důvěrně známý. Na poličce mu dělají společnost zelené kameny: jadeit, zelený avanturín, malachit a amazonit.

Mezi vůněmi především růže, v její blízkosti pak geránium a ylang-ylang.

Níže najdete vše z nabídky, co tato tradice spojuje se srdcem: kameny na noční stolek, vůně pro klidné večery a dárky pro lidi, za jejichž existenci jste rádi.

Rezonuje s

Kameny

Růženín Čirý křišťál Jadeit Zelený aventurín Mechový achát Krvavý kámen Šiva Lingam Unakit Amazonit Epidot Prehnit Achát stromový Perla Malachit

Vůně

Růže Muškát

Odpovídající tělo

Srdce
Plíce
Brzlík
Hrudník
Paže

Když není v rovnováze

Potíže s navazováním vztahů
Nedostatek empatie
Strach z intimity
Citová zranění
Potíže s odpouštěním
Izolace

Praktiky

Meditace laskavosti
Skutky laskavosti
Čas strávený s blízkými
Afirmace sebelásky
Odpuštění
Vděčnost

jógové ásany

Pozice velblouda (Ustrásana)
Pozice kobry (Bhudžangásana)
Reverzní bojovník

Často kladené otázky

Jakou funkci má srdeční čakra?

Anáhata, srdeční čakra, je podle tradice sídlem vřelosti vůči druhým i sobě: péče bez nároků. V jógovém systému propojuje tělo a mysl, tři čakry pod ní a tři nad ní, a jejím živlem je vzduch. Tradice ji spojuje se soucitem, odpuštěním a schopností přijímat náklonnost i ji dávat.

Jak se projevuje zablokovaná srdeční čakra?

Tradice popisuje potíže s důvěrou v druhé, přetrvávající zášť, přísnou sebekritiku a pocit citového odstupu jako známky nerovnováhy v anáhatě. Praktikující si mohou také všimnout mělkého dýchání nebo napětí v oblasti hrudníku. Podle jógy se srdce učí chránit samo sebe a jemná praxe mu může pomoci znovu se otevřít.

Jak si mohu odblokovat srdeční čakru?

Tradice doporučuje pomalý dech, který rozšiřuje hrudník, čas strávený venku, tiché laskavé skutky a společnost, která od vás nic nečeká. Mějte u sebe růženín, zelený avanturín a nefrit. Mezi klasické postupy patří růžový esenciální olej a meditace na zelenou barvu. Jóga upřednostňuje trpělivost před nátlakem: srdce se zjemní, když se cítí v bezpečí.

Jak poznám, že se mi srdeční čakra otevírá?

Praktikující popisují, že snadněji odpouštějí druhým i sobě a pociťují vřelost, která přichází bez zjevného důvodu. Hrudník může působit lehčeji a dech může být plnější. Drobné velkorysé skutky vyžadují menší úsilí. Podle tradice otevřená anáhata umožňuje navazovat vztahy bez vyčerpání a odpočívat bez pocitu viny.

Jaké trauma se ukládá do srdeční čakry?

Jógový systém spojuje anáhatu se zármutkem, zradou, odmítnutím a sklony k sebeobviňování: se zkušenostmi, které srdce naučily uzavřít se kvůli bezpečí. Tradice nestanovuje diagnózu, ale nabízí rituály: dech, vůni, kámen a čas strávený s lidmi, kteří vám připomínají vaši hodnotu, dokud si hrudník znovu nevzpomene, že se může uvolnit.