Sedm čaker
Sedm center jemné energie, propojených od spodní části páteře až po temeno hlavy. Mapa čaker je kontemplativní jazyk — způsob, jak si všimnout, kde se cítíte otevření a kde se cítíte zadržovaní, a jak věnovat pozornost, dech a rituál každému z nich postupně. Začněte tam, kam vás to táhne; systém je kruh, ne žebřík.
-
Sahasraraसहस्रार
Korunní čakra Čakra
“I understand”
-
Ajnaआज्ञा
Čakra třetího oka Čakra
“I see”
-
Vishuddhaविशुद्ध
Krční čakra Čakra
“I speak”
-
Anahataअनाहत
Srdeční čakra Čakra
“I love”
-
Manipuraमणिपूर
Čakra solárního plexu Čakra
“I act”
-
Svadhisthanaस्वाधिष्ठान
Sakrální čakra Čakra
“I feel”
-
Muladharaमूलाधार
Kořenová čakra Čakra
“I am”
Mapa pro věnování pozornosti
Rámec čaker sahá zpět k jógovým a tantrickým tradicím indického subkontinentu, kde je tělo popisováno jako protkáno jemnými kanály (nadis) a centry (chakras, „kola“). Každé centrum shromažďuje téma lidské zkušenosti — bezpečí, pocit, vůle, láska, hlas, vhled, spojení — a má přiřazenou barvu, zvuk semínka a prvek.
Nemusíte v nic věřit, aby byla mapa užitečná. Čtěte ji jako jemný seznam míst, kde vaše pozornost přirozeně spočívá a kde by mohla povolit: jako podnět k nadechnutí, nastavení záměru a výběru kamene, vůně nebo praxe, která vás přivede zpět k té části vás samotných.