Systém čaker

Sedm čaker

Sedm center jemné energie, propojených od spodní části páteře až po temeno hlavy. Mapa čaker je kontemplativní jazyk — způsob, jak si všimnout, kde se cítíte otevření a kde se cítíte zadržovaní, a jak věnovat pozornost, dech a rituál každému z nich postupně. Začněte tam, kam vás to táhne; systém je kruh, ne žebřík.

  1. Crown chakra symbol Sahasraraसहस्रार Crown Čakra Čakra 7 · Pituitary gland“I understand”
  2. Third Eye chakra symbol Ajnaआज्ञा Third Eye Čakra Čakra 6 · Pineal gland“I see”
  3. Throat chakra symbol Vishuddhaविशुद्ध Throat Čakra Čakra 5 · Thyroid gland“I speak”
  4. Heart chakra symbol Anahataअनाहत Heart Čakra Čakra 4 · Thymus gland“I love”
  5. Solar Plexus chakra symbol Manipuraमणिपूर Solar Plexus Čakra Čakra 3 · Pancreas“I act”
  6. Sacral chakra symbol Svadhisthanaस्वाधिष्ठान Sacral Čakra Čakra 2 · Gonads“I feel”
  7. Root chakra symbol Muladharaमूलाधार Root Čakra Čakra 1 · Adrenal glands“I am”

Mapa pro věnování pozornosti

Rámec čaker sahá zpět k jógovým a tantrickým tradicím indického subkontinentu, kde je tělo popisováno jako protkáno jemnými kanály (nadis) a centry (chakras, „kola“). Každé centrum shromažďuje téma lidské zkušenosti — bezpečí, pocit, vůle, láska, hlas, vhled, spojení — a má přiřazenou barvu, zvuk semínka a prvek.

Nemusíte v nic věřit, aby byla mapa užitečná. Čtěte ji jako jemný seznam míst, kde vaše pozornost přirozeně spočívá a kde by mohla povolit: jako podnět k nadechnutí, nastavení záměru a výběru kamene, vůně nebo praxe, která vás přivede zpět k té části vás samotných.