Záměr
Spánek
Spánek je nejstarším záměrem: tělo ho zná odjakživa. Tradice kolem praxe pouštění shromažďuje kameny, vůně a předměty.
Nakupujte v Spánek
- Šumivé koule do koupele Lavender and Seeds s bambuckým máslem, sada 3 kusů, každý 180 g 3 × 180 g 5.0 (7)£10.99Členové: +£0.55 zpět
- Levandulový polštářek na oči, dárkově balený bavlna Juco žirafa Pšenice · Teplý i chladný £14.99Členové: +£0.90 zpět
- Difuzér s rákosovými tyčinkami esenciální olej levandule a fenykl 200 ml 200 ml · Esenciální oleje £18.95£94.75/lČlenové: +£0.90 zpětNízký stav zásob
- Esenciální olej římský heřmánek 50 ml 50 ml · Čistý
Chile£108.95£2,179.00/lČlenové: +£3.35 zpětNízký stav zásob - Esenciální olej levandule, parní destilace, Bulharsko 50 ml 50 ml · Čistý £53.70£1,074.00/lČlenové: +£0.65 zpět
- Zpětně tekoucí vonné kužely s levandulí, 225 kusů, 500g 225 kuželů · Backflow £15.35£30.70/kgČlenové: +£0.25 zpět
- Jasmínový esenciální olej 5 % v hroznovém oleji, 50 ml 50 ml · ředěno na 5 % 5.0 (1)£36.90£738.00/lČlenové: +£0.55 zpět
Peru
Chile
Tělo už ví, jak usnout. Dělá to každou noc vašeho života. Tradice se ve skutečnosti točí kolem podnětů: signálů, které zaneprázdněné mysli říkají, že den skončil.
Tato praxe je starobylá a osobitá. Řekové si nechávali u postele ametyst, aby měli klidnou mysl. Římané se omývali levandulí; název je prostě lavare, tedy mýt, a už dva tisíce let se pojí s čistým povlečením a klidnějšími nocemi. Heřmánek se přesunul z kuchyňské zahrádky k posteli. Měsíční kámen následoval měsíc. Doporučení jsou vždy nenucená: stejná hodina, stejná vůně, stejný kámen, který na chvíli podržíte v ruce, než zhasnete.
Tyto předměty doplňují vaši praxi, nenahrazují ji. Několik kapek levandule každý večer ve stejnou hodinu. Kámen na nočním stolku jako hmatatelná připomínka záměru, který by se jinak do desáté hodiny rozplynul. Tichá rada tradice zní: nechte opakování, aby prohloubilo jeho účinek. Rituál je ve své nejprostší podobě vzpomínka s rekvizitami.
Upřímné pozvání zní takto: vyberte si jednu věc, dejte jí ve svém večeru malou roli a důvěřujte tělu, že se tento signál naučí. Spánek budovaný tímto způsobem není okázalý a přichází pomalu, ale přetrvá.
Níže najdete večerní nabídku z katalogu. Kameny, které tradice spojuje s odpočinkem, vůně na poslední hodinu dne a předměty, jejichž jediným úkolem je trochu zjemnit přechod k noci.