Das Chakrasystem

Die sieben Chakren

Sieben Zentren feiner Energie, die sich vom unteren Ende der Wirbelsäule bis zum Scheitel erstrecken. Die Chakrenkarte ist eine kontemplative Sprache – eine Möglichkeit, wahrzunehmen, wo du dich offen fühlst und wo du dich gehalten fühlst, und jedem einzelnen nacheinander Aufmerksamkeit, Atem und Ritual zu schenken. Beginne dort, wohin du dich hingezogen fühlst; das System ist ein Kreis, keine Leiter.

  1. Crown chakra symbol Sahasraraसहस्रार Crown Chakra Chakra 7 · Pituitary gland“I understand”
  2. Third Eye chakra symbol Ajnaआज्ञा Third Eye Chakra Chakra 6 · Pineal gland“I see”
  3. Throat chakra symbol Vishuddhaविशुद्ध Throat Chakra Chakra 5 · Thyroid gland“I speak”
  4. Heart chakra symbol Anahataअनाहत Heart Chakra Chakra 4 · Thymus gland“I love”
  5. Solar Plexus chakra symbol Manipuraमणिपूर Solar Plexus Chakra Chakra 3 · Pancreas“I act”
  6. Sacral chakra symbol Svadhisthanaस्वाधिष्ठान Sacral Chakra Chakra 2 · Gonads“I feel”
  7. Root chakra symbol Muladharaमूलाधार Root Chakra Chakra 1 · Adrenal glands“I am”

Eine Karte zur Achtsamkeit

Das Chakra-System geht zurück auf die yogischen und tantrischen Traditionen des indischen Subkontinents, wo der Körper als durchzogen von feinen Kanälen (nadis) und Zentren (chakras, „Räder“) beschrieben wird. Jedes Zentrum umfasst ein Thema menschlicher Erfahrung – Sicherheit, Gefühl, Wille, Liebe, Stimme, Einsicht, Verbindung – sowie eine Farbe, einen Sammlaut und ein Element.

Du musst nichts glauben, damit die Karte nützlich ist. Lies sie als sanfte Checkliste, wo deine Aufmerksamkeit natürlich verweilt und wo sie sich entspannen könnte: eine Aufforderung zu atmen, eine Absicht zu setzen und einen Stein, einen Duft oder eine Praxis auszuwählen, die dich zu diesem Teil von dir zurückführt.

Kristalle nach Chakra entdecken
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