Επικοινωνία

Η επικοινωνία αρχίζει πριν από τις λέξεις. Ξεκινά από το σώμα: από την αναπνοή πριν από μια δύσκολη συζήτηση, την παύση μισού δευτερολέπτου πριν από μια απάντηση, τη σωματική επίγνωση του να ακούς, αντί απλώς να περιμένεις τη σειρά σου για να μιλήσεις.

Στον γιογκικό χάρτη, η έκφραση τοποθετείται στο τσάκρα του λαιμού, το Vishuddha, το πέμπτο ενεργειακό κέντρο, που πήρε το όνομά του από την κάθαρση: την ιδέα ότι ο καθαρός λόγος ξεκαθαρίζει την ατμόσφαιρα ανάμεσα στους ανθρώπους. Το χρώμα του είναι το γαλάζιο και το στοιχείο του ο αιθέρας. Η παράδοση το συνδέει με πέτρες όπως η ακουαμαρίνα, το λάπις λάζουλι, ο μπλε αχάτης και το τιρκουάζ. Στη δυτική αστρολογία, ο Ερμής κυβερνά τον μηχανισμό της επικοινωνίας: όχι το τι λέμε, αλλά το πώς το λέμε, την απόσταση ανάμεσα στη σκέψη και τη φωνή.

Όταν η παράδοση περνά στην πράξη, κοιτάζει συνήθως και προς τις δύο κατευθύνσεις. Η πρόταση είναι να προετοιμάζουμε όσα θα πούμε, αλλά και να παρατηρούμε τι συμβαίνει στο σώμα πριν μιλήσουμε, καθώς και να ακούμε τι πραγματικά μας λένε οι άλλοι ως απάντηση. Κάποιοι ασκούμενοι κρατούν μια πέτρα πάνω στο γραφείο ή την κρατούν για λίγο πριν από μια συνάντηση, ως ένα σωματικό ερέθισμα που τους βοηθά να συμμετέχουν ουσιαστικά στην επικοινωνία, αντί απλώς να προβάλλουν τις σκέψεις τους.

Η ειλικρινής εκδοχή αυτής της πρακτικής είναι απλή: διατύπωσε μια πρόθεση με απλά λόγια, διάλεξε ένα αντικείμενο που θα σου τη θυμίζει και επέστρεφε σε αυτό. Μια πέτρα που κρατάς για λίγο το πρωί, πριν από μια μέρα γεμάτη δύσκολες συζητήσεις. Ένα άρωμα στον χώρο που σηματοδοτεί Είμαι εδώ και προσέχω. Η πρακτική είναι η ουσία. Το αντικείμενο σε βοηθά να μην τη χάνεις από τα μάτια σου.

Παρακάτω θα βρεις όσα περιλαμβάνει η συλλογή σε αυτό το ύφος: πέτρες που η παράδοση συνδέει με τον λαιμό, αρώματα που συνδέονται με τη διαύγεια και την παρουσία, και μικρά αντικείμενα για το γραφείο και την τσέπη, για τις μέρες που οι λέξεις έχουν τη μεγαλύτερη σημασία.