Αγόρασε το Ιερό Τσάκρα Τσάκρα
Το Svadhisthana συνήθως μεταφράζεται ως «η δική του κατοικία». Στον γιόγκικο χάρτη βρίσκεται χαμηλά στην κοιλιά, λίγα δάχτυλα κάτω από τον αφαλό, και το στοιχείο του είναι το νερό.
Εκεί που η ρίζα αφορά το να στεκόμαστε σταθερά, το ιερό τσάκρα αφορά την κίνηση: η παράδοση το συνδέει με την απόλαυση, την όρεξη, τη δημιουργικότητα και την ικανότητα να αφήνουμε τα πράγματα να κυλούν αντί να τα κρατάμε σφιχτά. Το χρώμα του είναι το πορτοκαλί του δειλινού.
Τα κλασικά σημάδια ενός παραμελημένου ιερού τσάκρα, σύμφωνα με την παράδοση, είναι πράγματα στεγνά: δουλειά χωρίς παιχνίδι, ρουτίνα χωρίς όρεξη, ημερολόγιο χωρίς κενές σελίδες. Οι προτεινόμενες λύσεις είναι αντίστοιχα απλές: νερό, κίνηση, μουσική, να φτιάξεις κάτι με τα χέρια σου χωρίς να χρειάζεται να είναι καλό.
Το καρνεόλιο είναι ο λίθος που συνδυάζεται συχνότερα με το Svadhisthana. Ζεστός, πορτοκαλί, διακριτικά τονωτικός. Εδώ ταιριάζει και ο φεγγαρόλιθος, με τη μακρά σύνδεσή του με τις παλίρροιες και τους κύκλους, όπως και ο ηλιόλιθος και ο πορτοκαλί ασβεστίτης.
Στα αρώματα, το ιερό τσάκρα προτιμά τις γλυκές και ζεστές νότες: υλάνγκ υλάνγκ, βανίλια, γιασεμί, αρώματα για τα βράδια αντί για τα πρωινά.
Αυτή η σελίδα συγκεντρώνει όσα διαθέτουμε στο πεδίο του Svadhisthana: λίθους, αρώματα και αντικείμενα που αφήνουν χώρο για λίγο περισσότερο παιχνίδι.
Συγχρονίζεται με
Πέτρες
Αρώματα
Αντίστοιχο σώμα
- Κάτω κοιλιακή χώρα
- Αναπαραγωγικά όργανα
- Νεφρά
- Ουροδόχος κύστη
Όταν είστε εκτός ισορροπίας
- Δημιουργικά μπλοκαρίσματα
- Συναισθηματική αστάθεια
- Δυσκολία στην απόλαυση
- Ενοχή ή ντροπή
- Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία
- Έλλειψη ενθουσιασμού
Πρακτικές
- Δημιουργικές δραστηριότητες
- Αυτοέκφραση μέσω της τέχνης
- Αισθητηριακές εμπειρίες
- Επεξεργασία συναισθημάτων
- Παιχνιδιάρικες δραστηριότητες
- Ενσυνειδητότητα
Γιόγκα άσανας
- Στάση δεμένης γωνίας (Baddha Konasana)
- Στάση της θεάς (Utkata Konasana)
- Περιστέρι με το ένα πόδι (Eka Pada Rajakapotasana)

















