Valkoinen hyvinvointipäiväkirja – 120 sivua – Ruusukultainen elämänpuu

Hyvinvointipäiväkirja pieneen päivittäiseen rituaaliin, jossa pysähdytään, hidastetaan ja lausutaan päivä sanoiksi. Sen valkoinen kansi ja ruusukultainen Elämänpuu-kuvio antavat harjoitukselle rauhallisen juhlan tuntua, tehden siitä vähemmän hallinnollista ja enemmän valitsemaasi taukoa.

Valkoinen kansi, ruusukultainen Elämänpuu

Vaalea kansi tuntuu rauhalliselta ja selkeältä, kun taas ruusukultainen Elämänpuu tuo lämpöä etusivulle. Symbolina Elämänpuu liitetään usein kasvuun, juurtuneisuuteen ja yhteyteen, mikä sopii hyvin päiväkirjaan, joka keskittyy arjen hyvinvointiin ja pohdintaan.

Paperiset sivut pohdintaan

Valmistettu paperista ja polyesteristä, se on kirjoituskumppani päivittäisille muistiinpanoille, kiitollisuudelle ja pohdinnoille.

Kuinka tehdä siitä osa päivää

Pidä se paikassa, jossa luonnollisesti pysähdyt: sängyn vieressä, työpöydällä tai aamuteesi lähellä. Käytä sitä muutaman rivin verran kerrallaan tai pidempään pohdintaan, kun päivällä on enemmän tilaa.

Kuiva ja puhdas paikka on paras. Pidä kansi poissa roiskeilta ja pyyhi se tarvittaessa varovasti pehmeällä, kuivalla liinalla.

Päiväkirjan pitäminen, tietoisuus ja pienet merkinnät

Hyvinvointi- ja kiitollisuuspäiväkirjat kuuluvat laajempaan pohdiskelevan kirjoittamisen perinteeseen, filosofiasta itsetutkiskeluun ja nykyaikaisiin tietoisuustaitoihin sekä positiivisen psykologian käytäntöihin. Niiden arvo on usein säännöllisessä huomaamisessa: mitä tapahtui, miltä se tuntui, mikä tuki sinua ja mitä haluat viedä mukanasi. Tämä päiväkirja pitää harjoituksen yksinkertaisena ja visuaalisena, Elämänpuun toimiessa hiljaisena muistutuksena kasvusta ajan myötä, kirjoitettuna sivu kerrallaan.

Sivumäärä ja tiedot

• Sivut: 120 sivua.
• Materiaalit: paperi ja polyesteri.
• Paino: 280 g.
• Design: valkoinen kansi ruusukultaisella Elämänpuu-kuviolla.
• Valmistusmaa: Kiina.
• Valikoima: Hyvinvointi- ja kiitollisuuspäiväkirjat.

Huolellinen lahja pohdiskeleviin rutiineihin

Sopii henkilölle, joka aloittaa päiväkirjan pitämisen, palaa siihen tai haluaa tarkoituksellisemman paikan päivittäisille muistiinpanoille. Valkoinen ja ruusukultainen design tekee siitä helpon lahjan syntymäpäiville, uusille aluille, opiskeluun, itsehoitopaketteihin tai hiljaiseen kannustukseen kiireisen kauden aikana.

Yleisiä kysymyksiä

Mihin voin käyttää sitä?
Se on tehty kiitollisuustyyppiseen pohdintaan, päivittäisiin muistiinpanoihin ja lyhyeen päivittäiseen kirjoittamiseen.