Achetez le Chakra Chakra du cœur
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Anahata signifie « non frappé » : c’est le nom que la tradition donne à un son qui existe sans que rien ne soit frappé, comme l’affection peut exister sans raison.
Le chakra du cœur se trouve au centre de la poitrine. Dans la cartographie yogique, il fait le lien entre les trois chakras du corps situés en dessous et les trois chakras de l’esprit situés au-dessus. Il est associé à l’amour au sens le plus large : la chaleur envers les autres et la discipline plus difficile de la bienveillance envers soi-même. Sa couleur est le vert, son élément l’air.
La tradition porte un regard réaliste sur le cœur. Elle évoque le chagrin, les vieux ressentiments et l’autocritique comme des poids que la poitrine apprend à porter, et propose des outils patients : une respiration qui ouvre la cage thoracique, une gratitude modeste et précise, du temps passé avec des personnes qui n’attendent rien.
Le quartz rose est la pierre emblématique d’Anahata : d’un rose tendre, presque familier dans sa douceur. Les pierres vertes lui tiennent compagnie : jade, aventurine verte, malachite, amazonite.
Côté senteurs : la rose avant tout, avec le géranium et l’ylang-ylang tout près.
Ci-dessous : tout ce que le catalogue propose autour du cœur selon cette tradition : des pierres pour la table de chevet, des senteurs pour les soirées sans hâte, des cadeaux pour les personnes dont on est heureux qu’elles existent.
Résonne avec
Pierres
Arômes
Corps correspondant
- Cœur
- Poumons
- Glande thymique
- Poitrine
- Bras
Lorsqu'on est déséquilibré
- Difficulté à nouer des relations
- Manque d’empathie
- Peur de l’intimité
- Blessures émotionnelles
- Difficulté à pardonner
- Isolement
Pratiques
- Méditation de bienveillance
- Actes de gentillesse
- Moments avec ses proches
- Affirmations d’amour de soi
- Pardon
- Gratitude
Postures de yoga
- Posture du chameau (Ustrasana)
- Posture du cobra (Bhujangasana)
- Guerrier inversé
















