Les sept chakras
Sept centres d’énergie subtile, reliés de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête. La carte des chakras est un langage contemplatif — une manière de percevoir où vous vous sentez ouvert et où vous vous sentez retenu, et d’apporter attention, souffle et rituel à chacun à son tour. Commencez là où vous êtes attiré ; le système est un cercle, pas une échelle.
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SahasraraCouronne
Chakra Couronne Chakra
“Je comprends”
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AjnaOrdre
Chakra du Troisième Œil Chakra
“Je vois”
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VishuddhaVishuddha
Chakra de la gorge Chakra
“Je parle”
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AnahataAnahata
Chakra du cœur Chakra
“J’adore”
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ManipuraManipura
Chakra du Plexus Solaire Chakra
“J’agis”
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SvadhisthanaSvadhisthana
Chakra sacré Chakra
“Je ressens”
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MuladharaChakra racine
Chakra racine Chakra
“Je suis”
Une carte pour porter attention
Le cadre des chakras remonte aux traditions yogiques et tantriques du sous-continent indien, où le corps est décrit comme tissé de canaux subtils (nadis) et de centres (chakras, « roues »). Chaque centre rassemble un thème de l’expérience humaine — sécurité, ressenti, volonté, amour, voix, intuition, connexion — ainsi qu’une couleur, un son racine et un élément.
Vous n'avez pas besoin de croire en quoi que ce soit pour que la carte soit utile. Lisez-la comme une douce liste de contrôle indiquant où votre attention se pose naturellement et où elle pourrait s’adoucir : une invitation à respirer, à poser une intention, et à choisir une pierre, un parfum ou une pratique qui vous ramène à cette part de vous-même.