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Mandala

Un mandala, du sanskrit « cercle », est un diagramme sacré des traditions hindoue et bouddhiste : une image de l'univers organisée autour d'un centre. Les moines s'en servent comme d'une carte pour la méditation, allant par la pensée des anneaux extérieurs vers le milieu. Aujourd'hui, beaucoup de personnes dessinent ou colorient aussi des mandalas, comme une pratique lente et attentive.

Mot
Du sanskrit « cercle »
Traditions
Hindouisme, bouddhisme
Utilisé pour
la méditation et le rituel
Mandala

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Sa signification

Un mandala est un monde entier dans un seul cercle. Dans la pratique tantrique hindoue et bouddhiste, c'est un espace consacré, avec au centre une divinité ou un bouddha ; la personne qui médite chemine vers l'intérieur, anneau après anneau, en direction de ce centre. Les anneaux extérieurs gardent le chemin ; le centre est ce vers quoi tend la pratique.

La plupart des mandalas traditionnels montrent un palais carré inscrit dans un cercle, avec quatre portes tournées vers les quatre directions. Le carré contient l'ordre du monde, le cercle qui l'entoure représente le tout, et en méditation on entre, par la pensée, par l'une de ces portes.

Sa fabrication

Les mandalas sont peints sur tissu ou sur papier, coulés dans le bronze, bâtis dans la pierre, ou tracés sur un sol préparé avec des fils et des poudres colorés. Les moines tibétains les réalisent en sable coloré pendant de longs jours, puis balaient le sable : une leçon d'impermanence.

Au vingtième siècle, le psychologue Carl Jung a lui-même dessiné des mandalas et contribué à faire entrer le mot dans la pensée occidentale, ce qui explique qu'il désigne aujourd'hui aussi tout motif circulaire doté d'un centre marqué.

À la maison

On accroche un mandala là où le regard peut se poser : au-dessus d'un coin de méditation, face à un fauteuil de lecture, dans un couloir que l'on traverse plusieurs fois par jour. D'autres tiennent un carnet bien à eux, tracé au compas et rempli lentement le temps d'une soirée.

Bien choisir

Un mandala traditionnel porte les figures et les symboles d'une pratique précise ; un mandala décoratif garde le cercle et le centre sans eux. L'un comme l'autre offrent à l'œil un endroit où revenir. Gardez les pièces imprimées et peintes à l'abri du soleil fort.

Foire aux questions

À quoi sert un mandala ?

Dans la pratique hindoue et bouddhiste, il soutient la méditation et le rituel : une carte de l'univers avec un centre sacré. À la maison, beaucoup de personnes s'en servent simplement comme point de concentration.

Pourquoi les moines détruisent-ils les mandalas de sable ?

Balayer des jours de travail minutieux fait partie de l'enseignement : tout ce qui est fait finit par changer. Le sable est souvent versé dans une eau courante.

Colorier un mandala est-il une forme de méditation ?

Ce n'est pas la pratique traditionnelle, mais colorier lentement, geste après geste, retient l'attention en un seul point, et beaucoup de personnes y trouvent du repos en fin de journée.

Où accrocher un mandala ?

Là où vous vous asseyez au calme : au-dessus d'un coussin de méditation, à côté d'un fauteuil de lecture ou dans un couloir que vous traversez souvent, à peu près à hauteur d'yeux.