Óm

Az Óm, más írásmóddal Aum, a hinduizmus legszentebb szótagja, amelyet az imák, a mantrák és a jógagyakorlás elején és végén ismételnek. Három hangja, az a, az u és az m, sok hármasságot jelképez, köztük az ébrenlétet, az álmodást és a mély alvást. A buddhista és a dzsaina rituálékban is használják, írott jele pedig egész Indiában ismert.

Szent ennek: Hinduizmus, buddhizmus, dzsainizmus
Kulcsszöveg: a Mándúkja-upanisad
Kántálják: az imák elején és végén

Vásárolj itt: Óm · 45 Jelentés

A könyvtárban

Illatok

Szantálfa69 db

Csakrák

Harmadik szem csakra505 db

Vásárolj itt: Óm

Nomád gyanta füstölő, AUM, 6 pálcika India£2.95
Füstölőpálcika szett kerámia tartóval Om Shanti India£1.92

Mit jelent

Az Óm előbb hang, és csak aztán jel. Az Upanisadok a Brahman, a végső valóság hangjaként beszélnek róla, és egyetlen rövid szöveg, a Mándúkja-upanisad teljes egészében neki szól. Ebben három hangja az ébrenlétet, az álmodást és az álomtalan alvást jelképezi, az utánuk következő csend pedig a mindhárom túli állapotot.

Az írott jel

A devanágari írás görbe jele nagyjából a 6. század óta jelöli a szövegek és feliratok kezdetét. Ma ajtók fölött függ, esküvői meghívókat nyit, és otthoni oltárokon áll Indiában, Nepálban és azon túl is. A buddhisták is használják a szótagot, leghíresebben az Óm mani padme húm mantrában.

A hindu otthonokban a szótag megnyitja a napot: a Gájatrí-mantra, amelyet sokan minden reggel elmondanak, ezzel kezdődik, és számtalan más ima is.

Otthon

A hindu szokás az Óm jelet tiszta, magas helyen tartja: az ajtó fölött, az oltáron, egy gyakorlószoba falán. Nem a padlóra, a szőnyegre vagy a lábtörlőre való, ahol lábbal érnének hozzá.

Kántálás

Az Ómot hallani kell. Szívj be teljesen, és engedd ki a hangot a kilégzéssel: hosszú, nyílt a, amely u-ba kerekedik, majd m-en zümmögésbe zárul, utána csend. Három kör elég ahhoz, hogy megváltoztassa a reggel tempóját.

Nem kell hangosnak lenni. Egy mély, egyenletes zümmögés, amelyet a mellkasodban és az arcodban érzel, közelebb áll a gyakorlathoz, mint a hangerő, és székben ülve az íróasztalnál ugyanúgy működik, mint a matracon. Vannak, akik a köröket malán számolják, amely 108 szemből álló füzér.

A könyvtárban

Lótuszvirág47 db

Ganésa15 db

Mandala122 db

Szantálfa69 db

Gyakran ismételt kérdések

Mit jelent az Óm jel?

A szent Óm szótag írott alakja. A hinduizmusban a végső valóságot jelképezi, három hangja pedig a tapasztalat egészét: az ébrenlétet, az álmodást és a mély alvást.

Hogyan kell kiejteni az Ómot?

Három hangként, amelyek eggyé olvadnak: a, mint a „papa” szóban, u, mint az „ujj” szóban, végül záró zümmögés az m-en, majd egy pillanatnyi csend.

Tiszteletlenség viselni az Óm jelet?

Nem, ha tisztelettel viseled. A hindu szokás szerint a jelet tisztán kell tartani, és távol a lábtól, ezért kerüld cipőn, szőnyegen vagy lábtörlőn.

Miért ér véget az Ómmal a jógaóra?

A jóga olyan indiai hagyományokból nőtt ki, amelyekben az Óm megnyitja és lezárja az imát és a gyakorlást. A közös kántálás jelzi az óra végét, és mindenkit ugyanarra a légzésre hangol.