Ti servono cinque passaggi per una routine viso delicata?

Da Alex Pervov · 24 September 2026 · 6 min di lettura

A bowl of turmeric paste and a folded linen cloth on a sunlit European bathroom windowsill

Una breve guida a una questione molto dibattuta, risolta non con una collezione più grande di flaconi, ma con una sola parola, un solo toponimo e un modo di contare molto più antico.

Una città, una parola, e nessuna delle due è un marchio

La multani mitti è un'argilla di colore grigio-bruno chiaro, venduta in piccoli sacchetti di carta nella maggior parte dei negozi di alimentari indiani. Il suo nome non è un'invenzione di marketing. Significa, più o meno, «il fango di Multan», dalla città di Multan, nell'attuale Punjab pakistano, alla quale l'argilla è stata storicamente associata per il lavaggio e la detersione. In inglese viene solitamente chiamata fuller's earth, un nome legato alla lavorazione dei tessuti e non alla cura della pelle, ma il nome indiano mantiene il luogo legato alla sostanza.

Anche la pasta in cui viene spesso mescolata ha un nome: ubtan. La parola deriva dal sanscrito udvartana, che significa ungere o detergere. Nessuno dei due termini descrive una linea di prodotti. Entrambi descrivono una pratica abbastanza antica da avere un vocabolario precedente all'idea stessa di un reparto dedicato alla cura della pelle.

La domanda che tutti stanno davvero digitando

Cerca una cura delicata per il viso e la risposta, quasi senza eccezioni, arriva sotto forma di un numero. Tre passaggi. Cinque. A volte dieci, presi in prestito alla lontana da una routine associata ai regimi di bellezza coreani. Ogni risposta è in realtà una pila di flaconi mascherata: un detergente, un tonico, un siero, una crema idratante, un prodotto per la protezione solare, discussi come se la questione riguardasse la pelle, mentre in realtà riguarda quanti passaggi debba contenere uno scaffale.

Non c'è nulla di sbagliato in un detergente. Molte famiglie ricorrono ancora a qualcosa di semplice come una saponetta e all'acqua e considerano il viso pulito, e così è. Ma contare i flaconi non è mai stato davvero lo stesso che chiedersi di cosa abbia bisogno il viso, e una tradizione precedente ai flaconi risponde in modo molto diverso.

Un'unità diversa dal passaggio

Nell'ayurveda, la routine quotidiana personale si chiama dinacharya: dina, giorno; charya, condotta. I testi classici descrivono la cura del corpo, comprese le pratiche per il viso e quelle a base di olio, come parte di questa condotta quotidiana. Una di queste è l'abhyanga, l'automassaggio con olio; la versione per il viso si chiama mukha abhyanga.

È molto vocabolario insolito tutto insieme, quindi vale la pena fermarsi a chiarire: nessuna di queste parole descrive passaggi su uno scaffale. Descrivono un unico gesto, l'olio lavorato sul viso con le mani, eseguito con attenzione e ripetuto nell'arco della giornata, non contato come uno dei tanti passaggi. Un rullo per il viso e una boccetta di semplice olio di rosa mosqueta, scaldato brevemente tra i palmi prima dell'uso, riprendono lo stesso gesto senza dover rivendicare tutta la sua origine.

Cosa contiene davvero la pasta

Non esiste una formula unica e fissa dell'ubtan, e non si tratta tanto di una lacuna nella documentazione quanto del suo significato. Gli ingredienti e i liquidi leganti variano tradizionalmente in base al tipo di pelle, alla stagione e all'esigenza del momento. La farina di ceci è una base comune. La curcuma compare spesso, apprezzata per il calore che, si dice, dona alla pelle. Sandalo, fiori essiccati e la stessa multani mitti compaiono a seconda della famiglia e dell'occasione; l'ubtan viene tradizionalmente applicato alla sposa e allo sposo nei giorni precedenti a un matrimonio indiano, oltre a essere usato quotidianamente. Il liquido legante è quello disponibile: latte, acqua, yogurt, acqua di rose.

La curcuma merita un'avvertenza specifica, non una promessa generalizzata. Può tingere temporaneamente la pelle di giallo e, in alcune persone, causare irritazione o una reazione allergica al contatto. Un piccolo test su una zona interna del polso, lasciato agire per un giorno prima di avvicinarlo al viso, è un'abitudine sensata e non un eccesso di cautela; inoltre, è meglio evitare aggiunte aggressive come il succo di limone non diluito in qualsiasi pasta preparata in casa. Nulla di tutto questo significa che la curcuma sia inadatta alla maggior parte delle persone; significa che la stessa attenzione che rende prezioso il rituale è quella da prestare prima che entri in contatto con la pelle.

Quando la pasta si è asciugata e ha svolto la sua funzione, nella maggior parte delle famiglie viene semplicemente risciacquata con acqua e con le mani. Una morbida spugna konjac svolge lo stesso compito in modo un po' più delicato, utile per chi ha la pelle sensibile o secca.

Il minimalismo moderno non è una scoperta recente

Negli ultimi anni, diverse fonti orientate alla dermatologia sono giunte a qualcosa di simile a una base essenziale: un detergente delicato, una crema idratante adatta al tipo di pelle e una protezione solare di giorno. Questa risposta in tre parti viene spesso presentata come una correzione, un ritorno al buon senso dopo la popolarità della routine in dieci passaggi. Vale la pena notare quanto sia vicina alla prospettiva più antica, non perché la dinacharya si opponesse ai passaggi aggiuntivi, ma perché non ha mai contato i passaggi. La semplicità, qui, non è una scoperta. È più simile a un ritorno.

Cosa cambia davvero quando smetti di contare

La risposta sincera alla domanda «quanti passaggi?» è che il numero conta meno del fatto che ciascuno venga percepito mentre lo si esegue. Una routine in tre passaggi svolta di fretta, con gli occhi sul telefono, non insegna nulla alla pelle sull'attenzione. Una singola pasta, preparata con cura e risciacquata lentamente, insegna molto, non perché l'argilla o la curcuma svolgano qualche funzione nascosta, ma perché la persona che la applica si è davvero fermata, per quei pochi minuti, a farlo. Questa è la vera differenza tra una routine e un rituale, e ha ben poco a che fare con il numero di flaconi coinvolti.

Scegli cinque passaggi se cinque si adattano davvero alla tua pelle e alla tua mattina. Scegli una pasta, o un massaggio con olio usando un semplice olio di rosa mosqueta, se è ciò a cui tornerai davvero domani. Il numero non è mai stato la misura. La misura era l'attenzione.

Mani che mescolano una pasta di farina di ceci e curcuma in una piccola ciotola di pietra
Una mano massaggia la mandibola e la guancia durante un lento massaggio al viso con olio
bene a sapersi

Domande e risposte

Do I need five steps for a gentle face care routine?
No. Five is simply the number a lot of shop shelves settled on, not a rule of skin. A cleanser and a moisturiser, used with attention, do most of the real work; what matters more than the count is whether each step is actually…
What is mukha abhyanga?
Mukha abhyanga is the face-specific form of abhyanga, the Ayurvedic practice of self-massage with oil, worked in slow upward strokes across the jaw, cheeks and forehead.
What is ubtan and how does it differ from a shop-bought cleanser?
Ubtan is a paste, traditionally made from gram flour with turmeric and a binding liquid such as milk, water or rosewater, applied and then rubbed off once dry.
Can a turmeric paste irritate sensitive skin?
It can, for some people, particularly if the paste is left on too long or the skin is already reactive. Turmeric can stain and mildly irritate more sensitive skin, so a small patch test on the inner arm the day before, and a short…
How often can a clay-based paste like multani mitti be used?
Most people use a multani mitti paste once or twice a week rather than daily, since clay draws out oil and can leave drier skin feeling tight if it's overused. Watching how your own skin feels afterwards is a better guide than any fixed schedule.
per portare avanti la pratica

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