-
Ritualer
Trenger du egentlig Epsom-salt til en spa-kveld hjemme?
Et magnesiumsalt fra et jorde i Surrey skal ifÞlge tradisjonen en gang ha fÄtt kveg til Ä slutte Ä drikke. Det som faktisk gjorde denne bitre...
-
Ritualer
Byen bak rĂžkelsespinnen din om morgenen
PÄ begynnelsen av 1900-tallet gikk rÞkelseshandelen som vokste frem i og rundt Bangalore, under et navn som aldri havnet pÄ noen museumsetikett: oodabathies, bokstavelig talt «blÄsende...
-
Ritualer
Slik velger du en mala, og slik bruker du den
Hva en mala faktisk er Ordet mala er sanskrit og betyr krans. En tradisjonell full mala har 108 perler, pluss én ekstra, stÞrre perle som kalles...
-
Ritualer
Hvorfor blir ikke en messingstatue av Durga nedsenket under Navratri?
En liten Durga i messing, ikke hÞyere enn en hÄndflate, tilbringer elleve mÄneder av Äret innpakket i et bomullsstoff bakerst i et skap. Navaratri er den...
-
Ritualer
Et ritual for Ä begynne pÄ noe nytt
I Gujarat, Rajasthan og Maharashtra slutter ikke diwali-natten nÄr det siste fyrverkeriet har stilnet. I butikker og smÄ handelsforetak Äpner noen, etter at sÞtsakene er delt...
-
Ritualer
Tre rolige mÄter Ä rense rommet ditt pÄ
Hold en av disse, og den veier nesten ingenting. En kamfertablett, hvit og svakt voksaktig, omtrent pÄ stÞrrelse med en sukkerbit, ligger uanfektet pÄ den lille...
-
Ritualer
Den fĂžrste timen: Slik skaper du et rolig morgenritual som faktisk varer
FÞr dagen kommer med kravene sine, finnes det et tidsrom som tradisjonen stille har vernet om i Ärhundrer. Dette er en veiledning i hvordan du kan...
-
Ritualer
Hyllen som svarer pÄ timen
En duftgarderobe er ikke en samling. Det er en liten, gjentakbar Ăžvelse i Ă„ legge merke til: Ă„ velge, hver morgen eller kveld, hva timen faktisk...
-
Ritualer
Ta kveldenes bad med intensjon
Kveldsbadet er en av de eldste overgangene i hjemmet som finnes: eldre enn velvÊrebransjen, eldre enn begrepet egenomsorg, eldre enn ordet «ritual», lÄnt fra latin og...
-
Ritualer
Skriv det ned ved stearinlyset
Et sekvensert ritual for kvelder nÄr sinnet ikke vil falle til ro: rÞkelse, flamme, en mala og tre spÞrsmÄl som beveger seg fra overflaten av en...
-
Ritualer
Solhilsenen: Mestre Surya Namaskar for helse og vitalitet
YtterdÞren er fortsatt lukket. Huset er stille, vannkokeren er ikke satt pÄ ennÄ, og telefonen har ennÄ ikke lyst opp. Om et Þyeblikk vil du ta...
-
Ritualer
En lommefull ro: En stein Ă„ bĂŠre gjennom en tĂžff dag
Det fĂžrste tommelen finner, er fordypningen, en grunn grop slitt inn i en glatt stein, akkurat bred nok til at tommelen kan hvile i den og...
-
Ritualer
Ritualer som revolusjon: Kraften i smÄ handlinger
Noen revolusjoner kommer stille. De roper ikke; de hvisker. En kopp plassert forsiktig pÄ en skÄl. Den korte pausen ved et vindu fÞr dagen begynner. En...












