Mandala

Um mandala, do sânscrito para círculo, é um diagrama sagrado da tradição hindu e budista: uma imagem do universo organizada em torno de um centro. Os monges usam-no como mapa para a meditação, avançando em pensamento dos anéis exteriores para o meio. Hoje, muitas pessoas também desenham ou colorem mandalas como uma prática lenta e concentrada.

Palavra: Sânscrito para círculo
Tradições: Hinduísmo, budismo
Usado para: meditação e ritual

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O que significa

Um mandala é um mundo inteiro num só círculo. Na prática tântrica hindu e budista, é um espaço consagrado com uma divindade ou um buda ao centro, e quem medita viaja para dentro, anel a anel, em direção a esse centro. Os anéis exteriores guardam o caminho; o centro é aquilo para que a prática existe.

A maioria dos mandalas tradicionais mostra um palácio quadrado dentro de um círculo, com quatro portas voltadas para as quatro direções. O quadrado guarda a ordem do mundo, o círculo à volta guarda o todo, e na meditação entras, em pensamento, por uma das portas.

Como é feito

Os mandalas são pintados em tecido ou papel, fundidos em bronze, construídos em pedra ou traçados sobre terreno preparado com fios e pós coloridos. Os monges tibetanos fazem-nos com areia colorida ao longo de muitos dias e depois varrem a areia: uma lição sobre a impermanência.

No século XX, o psicólogo Carl Jung desenhou mandalas e ajudou a levar a palavra para o pensamento ocidental, razão pela qual hoje designa também qualquer desenho circular com um centro forte.

Em casa

As pessoas penduram um mandala onde o olhar possa descansar: por cima de um canto de meditação, em frente a uma cadeira de leitura, num corredor por onde passam várias vezes ao dia. Outras mantêm um caderno próprio, desenhado com um compasso e preenchido devagar ao longo de uma noite.

Como escolher

Um mandala tradicional contém as figuras e os símbolos de uma prática em particular; um decorativo mantém o círculo e o centro sem eles. Ambos dão ao olhar um lugar para onde regressar. Mantém as peças impressas e pintadas longe do sol forte.

Na biblioteca

Flor de lótus47 peças

Buda313 peças

Om45 peças

Flor da vida33 peças

Perguntas frequentes

Qual é a finalidade de um mandala?

Na prática hindu e budista, apoia a meditação e o ritual: um mapa do universo com um centro sagrado. Em casa, muitas pessoas usam-no simplesmente como ponto de foco.

Porque é que os monges destroem os mandalas de areia?

Varrer dias de trabalho cuidadoso faz parte do ensinamento: tudo o que é feito vai mudar. A areia é muitas vezes deitada em água corrente.

Colorir um mandala é uma forma de meditação?

Não é a prática tradicional, mas colorir devagar e de forma repetitiva mantém a atenção num só lugar, e muitas pessoas acham-no repousante no fim do dia.

Onde devo pendurar um mandala?

Onde te sentas em quietude: por cima de uma almofada de meditação, ao lado de uma cadeira de leitura ou num corredor por onde passas com frequência, mais ou menos à altura dos olhos.