Os Sete Chakras
Sete centros de energia subtil, alinhados desde a base da coluna até ao topo da cabeça. O mapa dos chakras é uma linguagem contemplativa — uma forma de perceber onde se sente aberto e onde se sente fechado, e de trazer atenção, respiração e ritual a cada um, por sua vez. Comece onde se sentir atraído; o sistema é um círculo, não uma escada.
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Sahasraraसहस्रार
Chakra da Coroa Chakra
“I understand”
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Ajnaआज्ञा
Chakra do Terceiro Olho Chakra
“I see”
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Vishuddhaविशुद्ध
Chakra da Garganta Chakra
“I speak”
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Anahataअनाहत
Chakra do Coração Chakra
“I love”
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Manipuraमणिपूर
Chakra do Plexo Solar Chakra
“I act”
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Svadhisthanaस्वाधिष्ठान
Chakra Sacral Chakra
“I feel”
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Muladharaमूलाधार
Chakra Raiz Chakra
“I am”
Um mapa para prestar atenção
A estrutura dos chakras remonta às tradições ioga e tântrica do subcontinente indiano, onde o corpo é descrito como tecido por canais subtis (nadis) e centros (chakras, “rodas”). Cada centro reúne um tema da experiência humana — segurança, sentimento, vontade, amor, voz, intuição, ligação — e uma cor, um som semente e um elemento.
Não precisa de acreditar em nada para que o mapa seja útil. Leia-o como uma lista suave de onde a sua atenção repousa naturalmente e onde pode suavizar: um convite para respirar, definir uma intenção e escolher uma pedra, um aroma ou uma prática que o(a) traga de volta a essa parte de si.