Tigelas Tibetanas

As tigelas tibetanas têm sido o coração da prática contemplativa durante séculos, os seus tons ressonantes obtidos com um único golpe ou com o movimento constante de um malhete ao redor da borda. Na nossa coleção encontrará uma variedade de tigelas artesanais para meditação em vários tamanhos, acabamentos e tons — cada uma pronta para fazer parte do seu ritual diário.

O que há na coleção

A gama centra-se nas tigelas tibetanas disponíveis em vários tamanhos, desde 15 centímetros até 27 centímetros, fabricadas em alumínio, pó de terra e outros materiais. Os tamanhos são indicados pelo diâmetro, para que possa escolher uma tigela que se ajuste confortavelmente às suas mãos ou uma que encha uma sala com som. As cores e os desenhos variam — desde o clássico motivo Árvore da Vida até aos padrões Cogumelo Mágico e Duplo Dorje — e os acabamentos vão desde verdes musgo profundos e azuis até tons quentes de cobre. Para além das tigelas, encontrará Sinos Tibetanos e Tingshas e uma seleção cuidada de acessórios para tigelas tibetanas: malhetes revestidos a veludo, batentes para gongos e uma almofada para tigela tibetana dedicada, adequada para tigelas de 12–14 centímetros.

Escolher a sua tigela

Ao selecionar uma tigela para meditação, o tamanho é a primeira consideração prática. Tigelas mais pequenas, de 15–20 centímetros, são ideais para prática pessoal, seguradas nas mãos e tocadas perto do corpo. Tigelas maiores, a partir de 23 centímetros, produzem uma ressonância mais profunda e que preenche o espaço — ideal se pretende tocar em espaços partilhados ou usar a tigela como peça central numa sala de meditação. Verifique o tamanho da almofada pretendida antes de comprar: a nossa almofada para tigela tibetana é desenhada para tigelas de 12–14 centímetros, pelo que uma tigela maior poderá necessitar de uma base alternativa. Se procura uma resposta particularmente alta, opte por tigelas marcadas como extra altas — respondem com uma vibração forte e sustentada mesmo com um golpe leve.

Tocar e usar a sua tigela

Segure o malhete da tigela tibetana de forma solta e bata firmemente na tigela para começar, depois trace-o de forma constante ao redor da borda exterior no sentido horário para construir e sustentar o tom. A técnica requer alguma prática, mas o som desenvolve-se naturalmente com paciência. As tigelas funcionam maravilhosamente em meditação sentada, durante yoga nidra, ou simplesmente como forma de assinalar um momento de transição no dia. Também combinam naturalmente com outros Instrumentos de Cura Sonora — um Handpan ou Tambor de Língua pode criar texturas harmónicas em camadas juntamente com uma tigela tibetana, enquanto um gongo acrescenta um registo de graves mais profundo por baixo do tom da tigela.