7 Chakran Guidad Meditation, Shamtam
En lugn, stadig röst möter dig vid andetaget och leder din uppmärksamhet varsamt uppåt — ”rot” till ”krona” — med pauser vid varje av de sju punkterna för att lägga märke till vad som är närvarande. Tempot är lugnt, med tydliga signaler och rymlig tystnad för att landa i varje medvetenhetslager. 🧘♀️🌈
I Indiens yogiska traditioner beskrivs chakror som symboliska medvetandecentra längs ryggraden. De förknippas ofta med egenskaper som stabilitet (rot), kreativitet (sakral), inre eld (solar plexus), medkänsla (hjärta), sanningsenligt uttryck (hals), insikt (tredje ögat) och öppen medvetenhet (krona). Denna praktik erbjuder ett respektfullt, tillgängligt sätt att utforska den kartan i vardagen — enkelt, genom andning och fokuserad uppmärksamhet.
Använd den sittande på en kudde eller stol, på morgonen för att sätta tonen eller på kvällen för att varva ner. Den passar både nybörjare och erfarna utövare, och kan återbesökas som en varsam check-in när du behöver en klar, stadig vägledning. En omtänksam gåva till någon som älskar yoga eller stilla stunder av reflektion. 🔔🌿
- 🌈 Sju-delad resa: Guidad uppmärksamhet från ”rot” till ”krona”, med rymliga pauser vid varje centrum.
- 🕊️ Respektfull kontext: Delar chakrasymbolik tydligt, utan överdrifter — jordnära och uppriktig.
- 🎧 Lugn vägledning: Klara, varma instruktioner som är lätta att följa i vilket tyst hörn som helst.
- ⏳ Flexibel användning: Utför hela flödet eller pausa efter valfri punkt när tiden är knapp.
- 🎁 Varsam gåva: Ett omtänksamt val för yogavänner, nybörjare inom meditation eller medvetna upptäckare.
Betalning & Säkerhet
Betalningsmetoder
Din betalningsinformation behandlas säkert. Vi lagrar inte kreditkortsuppgifter och har inte tillgång till din kreditkortsinformation.
Upptäck vad andra älskar
Visa alla-
Rökelsehållare Asksamlare Mangoträ Bränd Finish
Ordinarie pris £100Enhetspris /OtillgängligI lager -
-
Bestseller -
-
Trätablettask med snidade mönster, blandade, 9x5x4cm
Ordinarie pris £410Enhetspris /OtillgängligI lager -
-
-
Follow Your Mood
Calm
Energy
Inspiration
Focus
Love
30 dagars pengarna tillbaka-garanti
Prova vilken produkt som helst i 30 dagar — om den inte känns rätt, återbetalar vi dig. Inga frågor ställs.
Rättvis handel & hantverksrespekt
Varje köp stödjer etisk anskaffning och traditionellt hantverk.