Mandala

En mandala, av sanskrit för cirkel, är ett heligt diagram inom hinduisk och buddhistisk tradition: en bild av universum ordnad kring en mitt. Munkar använder den som karta för meditation och rör sig i tankarna från de yttre ringarna mot mitten. Idag ritar eller färglägger också många mandalor som en långsam, fokuserad övning.

Ord: Sanskrit för cirkel
Traditioner: Hinduism, buddhism
Används till: meditation och ritual

Handla från Mandala · 122 Betydelse

Som present

Yoga & Meditation Gifts93

Handla från Mandala

Grönt mandalaöverkast med påfågelsmotiv, dubbelt, bomullsblandning Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Enkel bomullsöverkast och väggbonad 130x200cm Mandala Bomull 5,0 (1)£18.95Medlemmar: +£1.15 tillbaka
Dubbelt bomullsöverkast, turkos mandala väggbonad Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Elefantmandala väggbonad, brun orange kräm Bomull £20.95Medlemmar: +£1.25 tillbaka
Stor rund mandalakonst (180cm), gul och blå 180 cm · Bomull £26.95Medlemmar: +£1.60 tillbaka
Stor rund mandalamatta (180cm), rosa och lila 180 cm · Bomull £26.95Medlemmar: +£1.60 tillbaka
Liten rund mandalabonad i bomull (130cm), påfågelsblå 130 cm · Bomull £21.95Medlemmar: +£1.30 tillbaka
Liten rund mandalamatta i bomull (130cm), blågrön och blå 130 cm · Bomull £21.95Medlemmar: +£1.30 tillbaka
Liten rund mandalabonad i bomull (130cm), klassiskt blå 130 cm · Bomull £21.95Medlemmar: +£1.30 tillbaka
Väggkonst i bomull (70x110cm), Yin och Yang-mandala Bomull 5,0 (1)£10.99Medlemmar: +£0.60 tillbaka
Väggkonst i bomull (70x110cm), livfull mandala Bomull £10.99Medlemmar: +£0.60 tillbaka
Elefant väggbonad bomull mandala Bomull £10.99Medlemmar: +£0.60 tillbaka
Buddha mandala väggbonad dubbelt bomullsöverkast Bomull £32.95Medlemmar: +£1.95 tillbaka
Bomullsöverkast väggbonad dubbelt, Hamsa mandala vit-guld Bomull £32.95Medlemmar: +£1.95 tillbaka
Dubbelt mandalaöverkast och väggbonad i bomullsblandning, orange-blå Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Lila mandala väggbonad dubbelt bomullssängöverkast Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Mandala väggbonad sängöverkast, grön bomull dubbel Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Bomulls dubbelt sängöverkast röd påfågelmandala Bomull £28.99Medlemmar: +£1.70 tillbaka
Elefantmandala väggbonad sängöverkast blå Bomull 4,1 (8)£20.95Medlemmar: +£1.25 tillbaka
Väggbonad turkosblå elefantmandala Bomull 4,1 (8)£20.95Medlemmar: +£1.25 tillbaka
Elefantmandala väggbonad lila blå kräm Bomull £20.95Medlemmar: +£1.25 tillbaka
Blå mandala boho väggbonad sängöverkast Bomull £17.99Medlemmar: +£1.05 tillbaka
Mandala väggbonad strandduk, tealblå Bomull £17.99Medlemmar: +£1.05 tillbaka
Lila mandala väggbonad, strandduk Bomull £17.99Medlemmar: +£1.05 tillbaka

Vad den betyder

En mandala är en hel värld i en cirkel. I hinduisk och buddhistisk tantrisk praktik är den ett invigt rum med en gudom eller en buddha i mitten, och den som mediterar färdas inåt, ring för ring, mot den mitten. De yttre ringarna vaktar vägen; mitten är det som övningen finns till för.

De flesta traditionella mandalor visar ett fyrkantigt palats inuti en cirkel, med fyra portar mot de fyra väderstrecken. Kvadraten rymmer världens ordning, cirkeln runt den rymmer helheten, och i meditationen går du i tankarna in genom en av portarna.

Hur den görs

Mandalor målas på tyg eller papper, gjuts i brons, byggs i sten eller läggs ut på förberedd mark med färgade trådar och pulver. Tibetanska munkar gör dem av färgad sand under många dagar och sopar sedan bort sanden: en läxa i förgänglighet.

På 1900-talet ritade psykologen Carl Jung mandalor själv och bidrog till att föra in ordet i västerländskt tänkande, och därför betyder det idag också varje cirkelformad design med en stark mitt.

Hemma

Man hänger en mandala där blicken kan vila: ovanför ett meditationshörn, mitt emot en läsfåtölj, i en hall man passerar flera gånger om dagen. Andra för en egen anteckningsbok, ritad med passare och fylld långsamt under en kväll.

Att välja en

En traditionell mandala rymmer gestalterna och symbolerna från en särskild praktik; en dekorativ behåller cirkeln och mitten utan dem. Båda ger blicken en plats att återvända till. Håll tryckta och målade verk borta från stark sol.

I biblioteket

Lotusblomma47 st

Buddha313 st

Om45 st

Livets blomma33 st

Vanliga frågor

Vad är syftet med en mandala?

Inom hinduisk och buddhistisk praktik stöder den meditation och ritual: en karta över universum med en helig mitt. Hemma använder många den helt enkelt som en punkt att fokusera på.

Varför förstör munkar sandmandalor?

Att sopa bort dagars noggranna arbete är en del av läran: allt som skapas kommer att förändras. Sanden hälls ofta ut i rinnande vatten.

Är det meditation att färglägga en mandala?

Det är inte den traditionella praktiken, men långsamt, upprepat färgläggande håller uppmärksamheten på ett ställe, och många tycker att det är rogivande i slutet av en dag.