Chakrasystemet

De sju chakrana

Sju centra av subtil energi, sammanlänkade från ryggradens bas till kronan. Chakrakartan är ett reflekterande språk — ett sätt att märka var du känner dig öppen och var du känner dig begränsad, och att rikta uppmärksamhet, andetag och ritual till varje centrum i tur och ordning. Börja där du känner dig dragen; systemet är en cirkel, inte en stege.

  1. Crown chakra symbol Sahasraraसहस्रार Crown Chakra Chakra 7 · Pituitary gland“I understand”
  2. Third Eye chakra symbol Ajnaआज्ञा Third Eye Chakra Chakra 6 · Pineal gland“I see”
  3. Throat chakra symbol Vishuddhaविशुद्ध Throat Chakra Chakra 5 · Thyroid gland“I speak”
  4. Heart chakra symbol Anahataअनाहत Heart Chakra Chakra 4 · Thymus gland“I love”
  5. Solar Plexus chakra symbol Manipuraमणिपूर Solar Plexus Chakra Chakra 3 · Pancreas“I act”
  6. Sacral chakra symbol Svadhisthanaस्वाधिष्ठान Sacral Chakra Chakra 2 · Gonads“I feel”
  7. Root chakra symbol Muladharaमूलाधार Root Chakra Chakra 1 · Adrenal glands“I am”

En karta för att vara uppmärksam

Chakrasystemet härstammar från de yogiska och tantriska traditionerna på den indiska subkontinenten, där kroppen beskrivs som vävd med subtila kanaler (nadis) och centra (chakras, ”hjul”). Varje centrum samlar ett tema av mänsklig erfarenhet — trygghet, känsla, vilja, kärlek, röst, insikt, förbindelse — samt en färg, ett fröljud och ett element.

Du behöver inte tro på något för att kartan ska vara användbar. Läs den som en mild checklista över var din uppmärksamhet naturligt vilar och var den kan mjukas upp: en påminnelse om att andas, att sätta en intention och att välja en sten, en doft eller en praktik som för dig tillbaka till den delen av dig själv.

Utforska kristaller efter chakra
Till toppen