Doprava zdarma od £33 · odesíláno z Velké Británie · včetně daní
← Všechny sedm čaker

čakra 2 · Sakrální čakra

Svadhisthana

Svádhišthána

Sakrální čakra čakra

“Cítím se”

Sakrální čakra chakra symbol
MudraJóni mudra
Bija mantraVAM
Frekvence zvuku417 Hz
ŽlázaPohlavní žlázy
KreativitaEmocionální rovnováhaPotěšeníSexualita a intimitaSpojení

Nakupujte čakru Sakrální čakra

358 produktů

Svadhisthanu obvykle překládáme jako „vlastní příbytek“. V jógovém systému se nachází v podbřišku, několik prstů pod pupkem, a jejím živlem je voda.

Zatímco kořenová čakra souvisí s pevnou oporou, sakrální čakra je spojena s pohybem: tradice ji pojí s potěšením, chutí k životu, tvořivostí a schopností nechat věci plynout, místo abychom se jich křečovitě drželi. Její barvou je oranžová jako při pozdním západu slunce.

Klasické známky zanedbané sakrální čakry jsou podle tradice nenápadné: práce bez zábavy, rutina bez chuti a diář bez jediného volného místa. Doporučované nápravy jsou stejně prosté: voda, pohyb, hudba a tvoření rukama bez potřeby, aby výsledek byl dokonalý.

Se Svadhisthanou se nejčastěji spojuje karneol. Je hřejivý, oranžový a jemně povzbuzující. Patří sem také měsíční kámen, který se odedávna pojí s přílivem a odlivem i s cykly, stejně jako sluneční kámen a oranžový kalcit.

Vůně sakrální čakry jsou sladké a hřejivé: ylang-ylang, vanilka, jasmín — vůně večerů, nikoli rán.

Na této stránce najdete vše, co nabízíme v duchu Svadhisthany: kameny, vůně a předměty, které dávají prostor větší hravosti.

Rezonuje s

Kameny

Čirý křišťálMěsíční kámenKarneolKorálJantarŠiva LingamOpálJaspis PicassoGranátPerlaSluneční kámenČervený avanturínZlatý kámen

Vůně

Ylang-ylangOranžováŠalvěj muškátová

Odpovídající tělo

  • Podbřišek
  • Reprodukční orgány
  • Ledviny
  • Močový měchýř

Když není v rovnováze

  • Tvůrčí bloky
  • Emoční nestabilita
  • Potíže s prožíváním radosti
  • Pocit viny nebo studu
  • Nízké libido
  • Nedostatek nadšení

Praktiky

  • Tvůrčí činnosti
  • Sebevyjádření prostřednictvím umění
  • Smyslové zážitky
  • Zpracování emocí
  • Hravé aktivity
  • Všímavost

jógové ásany

  • Pozice spojeného úhlu (Baddha Konasana)
  • Pozice bohyně (Utkata Konasana)
  • Pozice holuba na jedné noze (Eka Pada Rajakapotasana)

Často kladené otázky

Co dělá sakrální čakra?
Svádhišthána, sakrální čakra, je v jógové praxi tradičně spojována s potěšením, tvořivostí, plynutím a chutí. Říká se, že řídí naši schopnost užívat si, umělecky se vyjadřovat a prožívat emoce, tedy vlastnosti, které nám umožňují vnímat život jako něco, co si můžeme vychutnávat, a ne jen snášet. Jejím živlem je voda a její barvou oranžová.

Jak odblokovat sakrální čakru?
Tradice doporučuje jednoduché smyslové praktiky: volně rozhýbat tělo, trávit čas u vody, něco tvořit rukama bez posuzování nebo pracovat s kameny spojovanými se sakrální čakrou, jako jsou karneol a měsíční kámen. Tradičně se používají také vůně, například ylang-ylang, jasmín a vanilka. Cílem je dát prostor plynutí, ne si ho vynucovat.

Jaké jsou příznaky zablokované sakrální čakry?
Tradice popisuje uzavřenou sakrální čakru jako vyschlou a ustrnulou: život působí rutinně, potěšení je vzdálené, tvořivost vázne a člověk má jen malou chuť si hrát nebo jednat spontánně. Praktikující mluví o strnulosti, přepracování a pocitu, že člověk jen mechanicky plní své povinnosti. To je opak plynulé, vodní povahy, kterou má toto energetické centrum ztělesňovat.

Jak poznám, že se mi otevírá sakrální čakra?
Praktikující popisují obnovený pocit lehkosti, chuti a tvořivé zvědavosti: drobné radosti jsou znovu intenzivní, nápady přicházejí samy od sebe a tělo působí pohyblivěji a uvolněněji. Tradice to popisuje jako návrat k plynutí: méně se křečovitě držet, více věcem dovolit volný průběh a nechat se unášet, místo abychom neustále určovali směr.

Jaká emoce blokuje sakrální čakru?
V jógovém učení se jako nejčastější emoce omezující svádhišthánu uvádějí vina, stud a strnulá potřeba kontroly. Sakrální čakra souvisí s dovolením a potěšením; emoce, které odpírají radost, odsuzují touhu nebo trvají na neustálé disciplíně, jsou považovány za protiklad její plynulé, vodní povahy.
Zpět nahoru