Τι να ανάψετε αντί για το κεντρικό φως το σούρουπο

By Alex Pervov · 19 September 2026 · 6 min read

A European living room at dusk with the overhead light off, lit only by a table lamp and a small salt lamp glowing warm on a sideboard.

Κάπου πίσω από τη συνηθισμένη λέξη «απαγόρευση κυκλοφορίας» υπάρχει μια καμπάνα, και πίσω από την καμπάνα μια οδηγία που κανείς δεν επιβάλλει πια: σκέπασε τη φωτιά πριν κοιμηθείς. Η οδηγία έχει χαθεί. Η μικρή βραδινή απόφαση που κάποτε έπαιρνε για λογαριασμό όλων —αν ένα δωμάτιο θα παρέμενε φωτισμένο ή θα αφηνόταν να βυθιστεί στο ημίφως— έχει γίνει αθόρυβα προσωπική υπόθεση, που παίρνεται με έναν διακόπτη στον τοίχο, χωρίς τελετουργία και τις περισσότερες νύχτες χωρίς καμία σκέψη. Αυτό το κείμενο μιλά για το να ξαναδώσουμε λίγο από το παλιό της σχήμα σε εκείνη την απόφαση.

Η καμπάνα που έλεγε σε μια πόλη να σκεπάσει τη φωτιά της

Η απαγόρευση κυκλοφορίας ήταν κάποτε μια κυριολεκτική οδηγία, όχι τιμωρία. Η λέξη προέρχεται από τα παλαιά γαλλικά couvre-feu: σκέπασε τη φωτιά. Σε πόλεις χτισμένες σε μεγάλο βαθμό από ξύλο, μια καμπάνα χτυπούσε κάθε βράδυ σε συγκεκριμένη ώρα, και στο άκουσμά της τα νοικοκυριά σκέπαζαν ή έσβηναν τη φωτιά που έκαιγε στην εστία —ένα μέτρο πυρασφάλειας που εμπόδιζε μια απρόσεκτα σκεπασμένη φλόγα να παρασύρει μαζί της ολόκληρο τον δρόμο ενώ όλοι κοιμούνταν. Η καμπάνα δεν ενδιαφερόταν αν το σκοτάδι φαινόταν σε κάποιον gemütlich. Ενδιαφερόταν να ξυπνήσει η πόλη το πρωί.

Πια δεν χτυπά καμία καμπάνα γι’ αυτό. Έχει μείνει ένας διακόπτης στον τοίχο και η απόφαση που κάνει σχεδόν υπερβολικά εύκολη: τον ανεβάζεις και το δωμάτιο γεμίζει ομοιόμορφα με φως από πάνω, όποια ώρα σε βολεύει, για όσο θέλεις. Η επιλογή του πότε θα καταλαγιάσει ένα δωμάτιο στο βράδυ, και με ποιον τρόπο, έχει μετακινηθεί από την πόλη στο άτομο που στέκεται δίπλα στην πόρτα. Αξίζει να παρατηρήσουμε ότι μετακινήθηκε εκεί εξαρχής, αντί να τη θεωρούμε ανύπαρκτη.

Ο Tanizaki και η ύλη της σκιάς

Ο Ιάπωνας μυθιστοριογράφος Jun'ichirō Tanizaki έγραψε για μια εκδοχή αυτής της ίδιας μετατόπισης το 1933, σε ένα δοκίμιο που στα αγγλικά είναι συνήθως γνωστό ως In Praise of Shadows. Δεν νοσταλγούσε τα κεριά. Έγραφε για τα λακαρισμένα αντικείμενα και για τον τρόπο με τον οποίο ο χρυσός διάκοσμός τους είχε σχεδιαστεί ώστε να φαίνεται να συλλαμβάνει διάσπαρτο, χαμηλό φως σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, αντί να φωτίζεται επίπεδα κάτω από μια λάμπα· έγραφε για παραδοσιακά δωμάτια φτιαγμένα ώστε να συγκρατούν τη σκιά στις γωνίες τους, όπως ένα άλλο δωμάτιο συγκρατεί τα έπιπλα. Όταν έφτασε ο έντονος ηλεκτρικός φωτισμός από τη Δύση, υποστήριξε, δεν φώτισε απλώς εκείνα τα δωμάτια και τα αντικείμενα. Άλλαξε τον σκοπό για τον οποίο υπήρχαν. Η σκιά, σύμφωνα με τη δική του περιγραφή, ήταν ένα υλικό με το οποίο χτιζόταν ένα δωμάτιο, όχι μια απουσία που περίμενε να διορθωθεί. Η πλήρης αγγλική μετάφραση, από τους Thomas Harper και Edward Seidensticker, κυκλοφόρησε δεκαετίες αργότερα, το 1977, όμως το επιχείρημα είχε ήδη επιβιώσει από το δωμάτιο για το οποίο είχε γραφτεί.

Το λυχνάρι στο σάντια

Στο σπίτι όπου καλλιεργώ τη δική μου πρακτική, το σούρουπο έχει όνομα προτού αποκτήσει διάθεση. Πολλά ινδουιστικά νοικοκυριά το σηματοδοτούν ως sandhya, μία από τις παραδοσιακές μεταβάσεις της ημέρας, και το άναμμα ενός λύχνου ή ενός στικ θυμιάματος στον βωμό περίπου εκείνη την ώρα είναι μια συνηθισμένη συνήθεια, όχι μια ιδιαίτερη περίσταση· οι πρακτικές διαφέρουν από σπίτι σε σπίτι, όμως αυτή η μικρή χειρονομία είναι κοινή. Σπάνια απλώνω το χέρι στον φωτισμό οροφής εκείνη την ώρα, επειδή υπάρχει ήδη μια φλόγα που κάνει τη δουλειά να告诉 την ημέρα πως γύρισε. Είναι τόσο πρακτικό όσο οτιδήποτε άλλο: αρκετό φως για να κινηθείς με ασφάλεια στο δωμάτιο, και όχι περισσότερο, ώστε το δωμάτιο να καταλαγιάζει αντί να περνά απότομα στο βράδυ, όπως συμβαίνει με μια λάμπα οροφής.

Τι να φωτίσετε αντί γι’ αυτό, δωμάτιο προς δωμάτιο

Τίποτα από αυτά δεν υποστηρίζει ότι πρέπει να κάθεστε στο σκοτάδι. Υποστηρίζει ότι αξίζει να επιλέγετε από πού έρχεται το φως και πόσο θερμό είναι όταν φτάνει. Μία ενιαία, επίπεδη πηγή από πάνω, ιδιαίτερα ένας λαμπτήρας ψυχρού λευκού, βρίσκεται πιο κοντά στο μπλε άκρο της κλίμακας· οι λαμπτήρες που πωλούνται ως «θερμό λευκό» έχουν συνήθως θερμοκρασία γύρω στους 2700K, έναν χαμηλότερο, πιο κεχριμπαρένιο αριθμό που θυμίζει βράδυ αντί για μεσημέρι. Η διαφορά γίνεται εύκολα αισθητή, δωμάτιο προς δωμάτιο.

  • Καθιστικό: ένα ή δύο φωτιστικά στο ύψος όπου κάθεστε, αντί για μία πηγή από το ταβάνι, ώστε το φως να πέφτει εκεί όπου κάθονται οι άνθρωποι και όχι εκεί όπου έτυχε να βρίσκονται τα καλώδια.
  • Υπνοδωμάτιο: κάτι χαμηλό και θερμό κοντά στο κρεβάτι, αντί για ένα φωτιστικό που ανάβει από την πόρτα· ένα θερμό φως για υπνοδωμάτιο στο ύψος του κομοδίνου μπορεί να το πετύχει αυτό χωρίς να ξυπνήσει ολόκληρο το δωμάτιο.
  • Κουζίνα: κρατήστε αναμμένο το φως οροφής όσο υπάρχει πραγματικό μαγείρεμα που πρέπει να βλέπετε, και αφήστε το να σβήσει μόλις τελειώσουν τα πλυσομαζέματα και το δωμάτιο δεν έχει πλέον τίποτα να ζητήσει από τα μάτια σας.
  • Διάδρομος: ένα φωτιστικό στη μία άκρη αντί για μια φωτεινή λωρίδα από πάνω. Ένας διάδρομος σπάνια χρειάζεται φως ημέρας· χρειάζεται αρκετό φως για να περπατάτε.

Το ίδιο το αλάτι

Ένα αντικείμενο που εμφανίζεται συχνά σε ένα δωμάτιο φωτισμένο με αυτόν τον τρόπο είναι φτιαγμένο από αλάτι ορυκτού πετρώματος και όχι από γυαλί ή κεραμικό. Οι ροζ λαμπτήρες αλατιού Ιμαλαΐων προέρχονται από κοιτάσματα στο Khewra, στην περιοχή Jhelum του Punjab, στο Πακιστάν, μέρος της ευρύτερης Οροσειράς του Αλατιού. Η απόχρωση από το ροζ του τριαντάφυλλου έως το κεραμιδί, που διατρέχει την πέτρα, προέρχεται από ίχνη οξειδίων του σιδήρου, κυρίως αιματίτη και γαιτίτη, εγκλωβισμένα στον ίδιο τον κρύσταλλο του αλίτη. Όταν φωτίζεται από μέσα με έναν μικρό λαμπτήρα, η λάμψη φαίνεται θερμή και ανομοιόμορφη, πιο κοντά στο φως της φωτιάς που βλέπετε μέσα από ένα παράθυρο παρά σε έναν λαμπτήρα που κοιτάζετε απευθείας, επειδή το φως περνά μέσα από την πέτρα και παίρνει χρώμα στη διαδρομή. Ένας λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων λειτουργεί έτσι ανεξάρτητα από το μέγεθός του· ένας λαμπτήρας αλατιού με ξύλινη βάση απλώς τοποθετείται χαμηλότερα, πιο κοντά σε ένα ράφι ή βοηθητικό τραπεζάκι, κάτι που ταιριάζει σε ένα δωμάτιο όπου η λάμψη θέλει να βρίσκεται στο ύψος των ματιών και όχι ψηλά, κοντά στο ταβάνι.

Δεν υπάρχει πια κάποιος κανονισμός που να λέει σε κανέναν ποιο φως πρέπει να αφήσει αναμμένο μετά το σκοτάδι, και ο διακόπτης δίπλα στην πόρτα κάνει την επιλογή να μοιάζει αυτόματη: πάνω για φως, κάτω για καθόλου φως. Όμως ένας διακόπτης έχει μόνο δύο θέσεις, ενώ ένα δωμάτιο έχει περισσότερες διαθέσεις από αυτό. Η συνήθεια που αξίζει να κρατήσουμε από την παλιά καμπάνα δεν είναι το σκοτάδι καθεαυτό, αλλά η μία μικρή απόφαση που επέβαλλε ταυτόχρονα σε έναν ολόκληρο δρόμο: επιλέξτε συνειδητά ποια φλόγα στο σπίτι χρειάζεται ακόμη σκέπασμα για τη νύχτα και ποια έχει κερδίσει το δικαίωμα να συνεχίσει να καίει.

Ένα χέρι κοντοστέκεται σε έναν διακόπτη φωτισμού στον τοίχο, σε έναν αμυδρά φωτισμένο ευρωπαϊκό διάδρομο το σούρουπο.
Ένα αναμμένο κερί και μια σπείρα καπνού από θυμίαμα σε ένα ήσυχο ράφι το σούρουπο.
Ένας σκαλιστός λαμπτήρας αλατιού Ιμαλαΐων λάμπει κεχριμπαρένια πάνω σε ξύλινο βοηθητικό τραπεζάκι τη νύχτα.
good to know

Questions & answers

What time should I turn off the overhead light in the evening?
There is no fixed hour, which is rather the point of this piece. Before clocks and switches, a bell or watchman marked curfew at dusk; now the choice is entirely yours, so the useful habit is to notice when you reach for the switch…
How do I make a room feel warmer without overhead light?
Swap the single ceiling source for two or three lower points of light: a table lamp, a candle, a salt lamp. Look for warm bulbs around 2700K rather than daylight-white ones, and let the light sit at table or floor height instead of flooding…
Does a salt lamp change the air in a room?
What a Himalayan salt lamp changes most noticeably is the light: switch it on and a warm, amber glow replaces whatever bulb was there before, cast low across a shelf or table rather than flooding down from the ceiling.
Where does Himalayan salt come from?
The pink and orange salt used in these lamps is mined at Khewra in the Salt Range of Punjab, Pakistan, one of the oldest and largest salt deposits worked in the world.
What did Tanizaki actually argue in In Praise of Shadows?
Writing in 1933, Jun'ichiro Tanizaki argued that Japanese lacquerware, gold screens and traditional rooms were designed to be seen in candlelight and shadow, and that they looked flat or gaudy under the bright electric bulbs newly arriving in Japanese homes.
Is it better for sleep to avoid bright light in the evening?
Many people find a dim, low room easier to wind down in than one lit from the ceiling, and it's a habit worth testing in your own evening rather than taking as a rule.
to carry the practice on

Companions for your ritual

Αντάπτορας Βύσματος Ηνωμένου Βασιλείου σε ΕΕ

Σε απόθεμα
Κανονική τιμή £699
Δείτε λεπτομέρειες
Himalayan Salt Lamp Brazier With Bulb and Cable Industrial Lamp, Cable and Bulb, Iron - SHAMTAM.COM
£3.82 έκπτωση

Μπρικετοθήκη Λάμπας Αλατιού Ιμαλαΐων με Λάμπα και Καλώδιο

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £2099 Κανονική τιμή £2481
Δείτε λεπτομέρειες
Himalayan Salt Lamp Grey 2 - 3kg - SHAMTAM.COM Himalayan Salt Lamp - Grey 2 - 3kg - SHAMTAM.COM
£5.48 έκπτωση

Λάμπα Αλατιού Ιμαλαΐων Γκρι 2-3kg

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £2599 Κανονική τιμή £3147
Δείτε λεπτομέρειες
Himalayan Salt Lamp Ball - Big Wooden Base - SHAMTAM.COM Himalayan Salt Lamp Ball - Big Wooden Base - SHAMTAM.COM
£6.72 έκπτωση

Λάμπα Αλατιού Ιμαλαΐων Μπάλα με Ξύλινη Βάση

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £5895 Κανονική τιμή £6567
Δείτε λεπτομέρειες
Himalayan Salt Lamp USB Multicolor Toad - SHAMTAM.COM Himalayan Salt Lamp Toad USB Multicolor - SHAMTAM.COM
£2.79 έκπτωση

Λάμπα Αλατιού Ιμαλαΐων USB Πολύχρωμη Βάτραχος

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £1995 Κανονική τιμή £2274
Δείτε λεπτομέρειες
Olive Wax Candle, Turquoise - SHAMTAM.COM Pure Olive Wax Candle - Turquoise 120x70 - SHAMTAM.COM
£4.16 έκπτωση

Κερί από Κερί Ελιάς, Τιρκουάζ

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £1699 Κανονική τιμή £2115
Δείτε λεπτομέρειες
Taper Candles White 10 Pack - SHAMTAM.COM Taper Candle - White - SHAMTAM.COM
£1.36 έκπτωση

Κεράκια Κωνικά Λευκά 10 Τεμάχια

(8)
Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £1295 Κανονική τιμή £1431
Δείτε λεπτομέρειες
Wooden Candle Holder Small – White Gold, Candle Stand Small Candle Stand - White Gold - SHAMTAM.COM
£3.10 έκπτωση

Ξύλινο Κηροπήγιο Μικρό – Λευκό Χρυσό

Σε απόθεμα
Τιμή προσφοράς £1595 Κανονική τιμή £1905
Δείτε λεπτομέρειες

Μοιραστείτε αυτή την ιστορία