Hai il diritto di compiere i tuoi doveri prescritti, ma non hai diritto ai frutti delle tue azioni. Non considerarti mai la causa dei risultati delle tue attività, né essere attaccato all'inazione. – Bhagavad Gita 2:47
La Bhagavad Gita, che significa "Canto del Signore" in sanscrito, è una pietra miliare dell'Induismo. Questa sacra scrittura, incastonata nell'epico Mahabharata, si svolge come un dialogo tra il principe guerriero Arjuna e il suo auriga, Krishna, che si rivela essere un'incarnazione del divino. Sull'orlo di una battaglia monumentale, Arjuna lotta con dilemmi morali e contempla la natura del suo dovere. Gli insegnamenti di Krishna, impartiti in mezzo al campo di battaglia, offrono profonde intuizioni filosofiche e spirituali che risuonano profondamente ancora oggi.
10 Idee Fondamentali della Bhagavad Gita
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Immortalità dell'Anima. La Bhagavad Gita insegna che si dovrebbe praticare la moderazione nei piaceri sensuali, non privandosi completamente, ma limitandoli. Attraverso l'autodisciplina, si può riconoscere la distinzione tra il corpo e il sé. Questa comprensione aiuta a rimuovere la paura della morte, poiché evidenzia la differenza tra la nostra esistenza fisica temporanea e la nostra vera essenza eterna. Sanscrito: अन्तवन्त इमे देहा नित्यस्योक्ता: शरीरिण:। अनाशिनोऽप्रमेयस्य तस्माद्युध्यस्व भारत॥ (Capitolo 2, Versetto 18) Inglese: Solo il corpo materiale è peribile; l'anima incarnata all'interno è indistruttibile, immisurabile ed eterna. Perciò, combatti, o discendente di Bharat.
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Pazienza e Dharma. La Bhagavad Gita insegna la pazienza sottolineando l'importanza di sostenere il dharma, o condotta giusta, e di adempiere ai propri doveri. Sottolinea l'agire con equanimità e compostezza, anche in circostanze difficili. Sanscrito: कर्मण्येवाधिकारस्ते मा फलेषु कदाचन। मा कर्मफलहेतुर्भूर्मा ते सङ्गोऽस्त्वकर्मणि॥ (Capitolo 2, Versetto 47)
Inglese: Hai il diritto di compiere i tuoi doveri prescritti, ma non hai diritto ai frutti delle tue azioni. Non considerarti mai la causa dei risultati delle tue attività, né essere attaccato all'inazione.
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Yoga. Quando compi il tuo dovere, non devi pensare al profitto. Il senso del profitto è il più grande male e il principale nemico dentro ciascuno di noi. Devi elevarsi al di sopra del senso del guadagno e trattare perdite e guadagni, felicità e dolore, amici e nemici, onore e disonore allo stesso modo. Questa abilità di autocontrollo si chiama Yoga. Sanscrito: अनाश्रित: कर्मफलं कार्यं कर्म करोति य:। स संन्यासी च योगी च न निरग्निर्न चाक्रिय:॥ (Capitolo 5, Versetto 10)
Inglese: Colui che compie il suo dovere senza attaccamento, consegnando i risultati al Supremo Signore, non è influenzato dall'azione peccaminosa, come la foglia di loto non è toccata dall'acqua.
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Scopo nella Vita. Ogni individuo ha uno scopo unico, o swadharma, che si allinea con la sua natura intrinseca e le obbligazioni sociali. La Gita enfatizza l'adempimento dei propri doveri con dedizione, indipendentemente dal risultato. Questa idea ci incoraggia a riconoscere e perseguire la nostra chiamata personale con sincerità e impegno. Sanscrito: श्रेयान्स्वधर्मो विगुण: परधर्मात्स्वनुष्ठितात्। स्वधर्मे निधनं श्रेय: परधर्मो भयावह:॥ (Capitolo 3, Versetto 35)
Inglese: È molto meglio compiere il proprio dovere naturale prescritto, anche se imperfetto, che compiere il dovere di un altro, anche se perfettamente. Infatti, è preferibile morire nell'adempimento del proprio dovere, piuttosto che seguire la via di un altro, che è piena di pericoli.
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Manifestazioni Divine. Sebbene ci sia un solo Dio, Egli può assumere diverse sembianze. La Bhagavad Gita armonizza l'esistenza di diverse religioni insegnando che Avatara è Dio che si manifesta tra noi in una delle Sue forme. Pertanto, la Bhagavad Gita può essere studiata dai seguaci di qualsiasi religione. Sanscrito: यदा यदा हि धर्मस्य ग्लानिर्भवति भारत। अभ्युत्थानमधर्मस्य तदात्मानं सृजाम्यहम्॥ परित्राणाय साधूनां विनाशाय च दुष्कृताम्। धर्मसंस्थापनार्थाय सम्भवामि युगे युगे॥ (Capitolo 4, Versetti 7-8)
Inglese: Ogni volta che il Dharma comincia a svanire nell'oblio e l'Adharma aumenta, io mi manifesto. Nasco in ogni epoca per proteggere i virtuosi, per annientare i malfattori e per stabilire (e ristabilire) il Dharma.
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Karma. Dio non interferisce con il karma degli esseri viventi. La Bhagavad Gita risponde alla domanda, "Se c'è Dio, perché c'è tanto male in questo mondo?" spiegando che siamo noi a creare quel male. Dio non interferisce con la nostra libertà di scelta. Sanscrito: कर्मणो ह्यपि बोद्धव्यं बोद्धव्यं च विकर्मण:। अकर्मणश्च बोद्धव्यं गहना कर्मणो गतिः॥ (Capitolo 4, Versetto 17)
Inglese: Devi comprendere la natura di tutti e tre — azione raccomandata, azione sbagliata e inazione. La verità su questi è profonda e difficile da capire.
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Sincerità. La Bhagavad Gita trascende i rituali esteriori e sottolinea l'importanza della sincerità nelle azioni e nella devozione. Sia che siate un rinunciante o un capofamiglia, la devozione genuina è la chiave per il progresso spirituale. Questo insegnamento ci ricorda che la vera spiritualità risiede nella purezza delle nostre intenzioni. Sanscrito: कर्मणैव हि संन्यासो निःसिद्ध: कर्मयोगस्य। तस्माद्योगाय युज्यस्व योग: कर्मसु कौशलम्॥ (Capitolo 4, Versetto 17)
Inglese: Compendo i propri doveri prescritti, si può raggiungere il più alto stato di libertà dal vincolo. Pertanto, dovresti impegnarti nel tuo dovere con grande cura e attenzione.
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Energia Universale. Nel Capitolo 7, Krishna fornisce una descrizione dettagliata di Dio. L'origine di ogni atomo e di tutto ciò che vediamo intorno a noi è Dio, o meglio la Sua energia. La fonte di ciascuno di noi è anch'essa Dio. La Bhagavad Gita ci insegna a vedere la manifestazione di Dio sempre e ovunque, per esempio: nel fuoco, nel sole, nella luna e persino nel gusto dell'acqua. Sanscrito: अहमात्मा गुडाकेश सर्वभूताशयस्थित:। अहमादिश्च मध्यं च भूतानामन्त एव च॥ (Capitolo 10, Versetto 20)
Inglese: O Arjun, sono seduto nel cuore di tutti gli esseri viventi. Sono l'inizio, il mezzo e la fine di tutti gli esseri.
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I Tre Gunas. Si potrebbe chiedere: se tutte le cose belle sono Dio, che dire delle cose cattive? In risposta, Krishna dà una spiegazione sorprendente del fenomeno del bene e del male. Infatti, dice, non esistono bene e male in natura. La natura è l'energia di Dio, ma questa energia ha tre funzioni, note come i tre gunas. Bontà (Sattva) porta conoscenza, pace e felicità. Passione (Rajas) porta desideri infiniti e avidità, spingendo l'uomo a faticare giorno dopo giorno. Ignoranza (Tamas) rende l'uomo simile a un animale, coperto di pigrizia e sonno eccessivo. Sanscrito: सत्त्वं रजस्तम इति गुणा: प्रकृतिसम्भवा:। निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम्॥ (Capitolo 14, Versetto 5) Inglese: O possente Arjun, l'energia materiale consiste di tre guṇas (modi) — sattva (bontà), rajas (passione) e tamas (ignoranza). Questi modi legano l'anima eterna al corpo peribile.
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Mondo Spirituale. Krishna dice che il mondo spirituale è la Sua dimora, dove non c'è passione o ignoranza, ma solo bontà e felicità. Coloro che ricordano Dio con amore tutto il tempo raggiungeranno questo regno divino. L'amore per Dio è il significato ultimo della Bhagavad Gita e la sua lezione finale. L'amore viene attraverso il ricordo, e la Gita insegna come si può ricordare costantemente Dio e non dimenticarlo mai. Sanscrito: ओमित्येकाक्षरं ब्रह्म व्याहरन्मामनुस्मरन्। य: प्रयाति त्यजन्देहं स याति परमां गतिम्॥ (Capitolo 8, Versetto 13)
Inglese: Colui che lascia il corpo ricordandomi, la Personalità Suprema, e cantando la sillaba Om, raggiungerà il supremo obiettivo.
L'Influenza Duratura della Bhagavad Gita sullo Yoga Moderno
La Bhagavad Gita serve come fondamento filosofico per le pratiche di yoga moderne. Ecco come la sua saggezza continua a plasmare la pratica:
Approccio Olistico
La Gita enfatizza l'interconnessione di mente, corpo e spirito. Le asana dello yoga (posizioni), il pranayama (controllo del respiro) e la meditazione lavorano insieme per raggiungere il benessere olistico.
Connessione Spirituale
La Bhagavad Gita ci incoraggia a vedere lo yoga come un percorso verso la liberazione spirituale, non solo come fitness fisico. Praticando, coltiviamo una connessione più profonda con il nostro sé interiore e il divino.
Linee Guida Etiche
L'enfasi sul dharma nella Gita si traduce in considerazioni etiche nella pratica dello yoga. Gli insegnanti di yoga si sforzano di creare ambienti inclusivi e rispettosi, onorando i limiti individuali.
Pranayama
L'importanza del controllo del respiro (pranayama) è evidenziata nella Bhagavad Gita. Le pratiche di yoga integrano varie tecniche di pranayama per migliorare la concentrazione, l'energia e il benessere generale.
Equilibrio tra Vita Attiva e Contemplativa
La Gita sostiene una vita equilibrata, integrando l'azione (karma yoga) con l'introspezione e la meditazione. La pratica dello yoga incoraggia questo equilibrio offrendo componenti sia dinamici che meditativi.
Connessione alla Tradizione
Studiare la Bhagavad Gita permette ai praticanti di yoga di connettersi con la ricca storia e le fondamenta filosofiche della pratica.
Conclusione
L'eredità duratura della Bhagavad Gita risiede nella sua profonda saggezza, applicabile attraverso generazioni e culture. Essa serve come guida per navigare le complessità della vita, promuovere la consapevolezza di sé e, infine, raggiungere la liberazione spirituale. Sia praticata sul tappetino da yoga o contemplata nella vita quotidiana, il messaggio senza tempo della Bhagavad Gita continua a ispirare e potenziare i cercatori nei loro viaggi spirituali.
