Om

Cosa significa

Om è un suono prima che un segno. Le Upanishad ne parlano come del suono del Brahman, la realtà ultima, e un breve testo, la Mandukya Upanishad, è dedicato interamente a lui. Lì i tre suoni rappresentano veglia, sogno e sonno senza sogni, e il silenzio che segue lo stato oltre tutti e tre.

Il segno scritto

Il segno curvo in scrittura devanagari segna l'inizio di testi e iscrizioni da circa il VI secolo. Oggi sta sopra le porte, apre gli inviti di nozze e siede sugli altari domestici in India, in Nepal e oltre. Anche i buddhisti usano la sillaba, soprattutto nel mantra Om mani padme hum.

Nelle case induiste la sillaba apre la giornata: il mantra Gayatri, che molti recitano ogni mattina, comincia con lei, come innumerevoli altre preghiere.

In casa

L'usanza induista riserva al segno Om un posto pulito e in alto: sopra la porta, sull'altare, sulla parete della stanza dove pratichi. Non va sul pavimento, sui tappeti o sugli zerbini, dove lo toccherebbero i piedi.

Come recitarlo

L'Om è fatto per essere sentito. Inspira a fondo e lascia uscire il suono con l'espirazione: una a lunga e aperta, che si arrotonda in u e si chiude in un ronzio sulla m, poi silenzio. Tre giri bastano a cambiare il passo di una mattina.

Non serve alzare la voce. Un ronzio basso e regolare, che senti nel petto e nel viso, è più vicino alla pratica del volume, e funziona su una sedia alla scrivania come sul tappetino. Alcuni contano i giri su una mala, una collana di 108 grani.