Бесплатная доставка от £33 · отправка из Великобритании · налоги включены

Намерение

Заземление

Заземление — это практика возвращения в тело и настоящий момент, противовес уму, который уносит нас прочь от реальности.

Купить Заземление

354 товаров

Заземление - это практика возвращения: к телу, к дыханию, к полу под ногами. Согласно традиции, ум делает то, что свойственно уму: уносится вверх, к списку дел на завтра, разговору на прошлой неделе, спору, в котором вы не одержали победу. Заземление служит противовесом.

Древнейшие методы связаны с телом: опустить руки в землю, пройтись босиком по траве, подержать запястья под холодной водой. Традиции работы с камнями дополняют их, не заменяя телесные практики, а обозначая границы. Гематит, названный в честь греческого слова «кровь», тёмный и плотный; его вес успокаивает, когда камень лежит на ладони. Дымчатый кварц излучает сдержанное тепло. Продольные полосы чёрного турмалина по-разному отражают свет в зависимости от того, как вы держите камень. Красная яшма по текстуре напоминает пустынный песчаник.

Традиция предлагает простую практику. Возьмите камень. Почувствуйте его вес. Плотно поставьте обе стопы на пол. Дышите и позвольте вниманию успокоиться.

Ароматы земли - ещё один способ заземления. Ветивер, кедр, пачули. Эти запахи помогают обрести опору, а не окрыляют. Они подойдут для утра, когда список дел уже длинный, и для вечера, когда ум продолжает работать после окончания рабочего дня. Зажгите один из них и отметьте переход: здесь внимание возвращается к земле.

Ниже - наша подборка для этой практики: камни с весом, который помогает удерживать намерение в поле зрения, землистые ароматы для рабочего стола или прикроватной тумбочки и предметы, которые просят лишь одного - возвращаться к ним.

Вызывает отклик у

Камни

Тигровый глазЧёрный агатКрасный ЯшмаЯсперЛава каменьАгатМоховой агатЧёрный турмалинГематитЧёрный обсидианОкаменелое деревоОниксСерый агатДымчатый кварцРеактивный двигательАгат древесный

Ароматы

КедрКипарисВетиверМох

Часто задаваемые вопросы

Какие кристаллы подходят для заземления?
Традиционно для этого выбирают гематит, дымчатый кварц, чёрный турмалин и красную яшму. В этой традиции ценят плотность и тёмный цвет — камни, которые кажутся тяжёлыми в руке и своим видом напоминают о земле, а не о небе. Их держат в руках во время дыхательных практик или кладут рядом, когда внимание рассеивается и устремляется вверх.

Какой камень лучше всего заземляет?
Чаще всего называют гематит — за его насыщенность железом и ощутимый вес в ладони. Согласно традиции, самый тяжёлый камень лучше всего помогает направить внимание вниз. Чёрный турмалин и дымчатый кварц тоже очень популярны: их ценят за тёмный, устойчивый вид и ощущение тяжести в руке.

Как использовать камни для заземления?
Возьмите камень в ладонь, поставьте обе стопы ровно на пол и медленно дышите. По традиции его можно держать на рабочем столе или носить в кармане, чтобы ощущать его на ощупь. Некоторые кладут по камню в каждом углу комнаты, чтобы обозначить её как пространство, намеренно связанное с землёй.

С какой чакрой связано заземление?
Заземление традиционно связывают с корневой чакрой, или муладхарой на санскрите. Она находится у основания позвоночника и отвечает за ощущение безопасности и связи с физическим миром. Красную яшму и гематит чаще всего кладут на эту область во время медитации сидя или визуализации.

Какие ароматы помогают заземлиться?
Ветивер, кедр и пачули — ароматы, которые традиционно помогают заземлиться: их землистые древесные ноты направляют внимание вниз, а не вверх. Зажигайте благовония с этими ароматами во время утренних ритуалов или вечернего отдыха либо наносите эфирное масло на точки пульса, когда мысли зацикливаются на предстоящем или тревожат.
Наверх