Fülle

Das Wort stammt vom lateinischen abundantia: ein Überfließen, ein Übermaß. Doch in den Traditionen, in denen es am häufigsten verwendet wird, meint es etwas Stilleres: keinen Reichtum im modernen Sinn, sondern ein inneres Gefühl von Genügsamkeit. Genug zu essen, genug Wärme, genug Zugehörigkeit.

Eine Praxis der Fülle beginnt mit Aufmerksamkeit. Die Tradition empfiehlt, sich jeden Tag einen Moment zu nehmen, um etwas Alltägliches wahrzunehmen: eine gemeinsame Mahlzeit, eine geöffnete Tür, einen Moment unerwarteter Ruhe. Das sind keine Kleinigkeiten; was wir wahrnehmen, wächst oft. In der yogischen Lehre ist diese Qualität dem Manipura, dem Solarplexuschakra, zugeordnet: dem Sitz der persönlichen Kraft, einer guten Verdauung in jeder Hinsicht und dem Vertrauen, dass genug da ist.

Die Steine, die dieser Tradition zugeordnet werden, sind warm getönt: Citrin, Bernstein, goldener Tigerauge, grüner Aventurin und Pyrit mit seinem matten Glanz. Vor allem Citrin: mittelalterliche Steinschneider nannten ihn den Stein der Kaufleute. Man bewahrte ihn in der Nähe der Kasse auf, nicht als Zauber, sondern als greifbare Erinnerung an die eigene Absicht. Kehre zu ihm zurück und benenne, was gut läuft, empfiehlt die Tradition.

Warme Düfte passen zu dieser Stimmung: Ingwer, Kardamom, Süßorange, ein wenig Zimt. Alles, was nach Vorbereitung statt Verschwendung riecht: die Küche, bevor Gäste eintreffen, der Markt am Morgen.

Die Objekte bewirken für sich genommen nichts. Doch ein Stein, den du dort aufbewahrst, wo du ihn siehst, oder eine Kerze, die du mit einer klar benannten Absicht anzündest, wird zu einem kleinen täglichen Termin, um bewusst wahrzunehmen. Die Praxis gehört dir. Die Objekte sind der Ort, an dem du sie verankerst.

Unten: das Regal für Fülle im Katalog – Steine, Düfte und kleine Objekte, die beim bewussten Wahrnehmen helfen.