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Rotes Wohlfühl-Tagebuch, 120 Seiten, goldenes Mandala und Lotusblüte

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Ein Wellness-Journal aus Papier für angeleitete tägliche Reflexion – gemacht für die kleine Pause zwischen den geschäftigen Momenten des Tages. Der rote Einband mit goldenem Mandala- und Lotusmotiv verleiht schon dem einfachen Aufschlagen eines Notizbuchs ein Gefühl von Achtsamkeit, Konzentration und Ritual.

Die ganze Geschichte lesen ↓

Was es ist

Ein Wellness-Journal mit 120 Seiten, für einen kurzen täglichen Blick auf dich selbst. Auf dem Einband sitzt ein goldenes Mandala mit Lotus, und die geführten Seiten im Inneren halten deine Stimmung und deine Tage fest.

Warum man sie wählt

  • Der tägliche Blick nach innen Ein paar stille Minuten mit dem Stift.
  • Mandala und Lotus Geführte Seiten im Inneren.
  • 120 Seiten Platz für viele Tage.

Pflege: Notizbücher und Papier trocken halten, fern von Feuchtigkeit und Verschüttetem. Lose Bögen flach lagern, damit sie nicht knicken. Einbände mit gepressten Blüten behutsam behandeln, denn sie sind empfindlich.

Was Kundinnen und Kunden über SHAMTAM sagen

9050 Bewertungen im ganzen Shop

Zu diesem Stück und seinen Nachbarn gibt es noch keine Bewertungen. Diese stammen aus dem ganzen Shop, und jede nennt das Stück, um das es geht.

  • ★★★★★ M.

    Candles dedicated to the throat chakra - resonating with the color blue. They contain sodalite - a natural stone that promotes better communication, courage in expressing one's own opinion, and greater creativity. For me, a big plus is that the candle is made from natural soy wax, and thanks to the…

    Zu: Throat Chakra Crystal Candle with Sodalite and Jade →
  • ★★★★★ L.
    Beautiful artwork in gold foil on a black background

    These cards are absolutely stunning — black and gold, amazing quality, gorgeous artwork. Everyone who's seen them has commented on them. The book that comes with the card set is really helpful, showing you each card and what it's all about. I bought these as a birthday present for my daughter and I…

    Zu: Tarot Cards Gold Foil Gift Box →
  • ★★★★★ A.
    Retro

    I like these lamps, they're fairly priced and don't appear to be in the daytime, but in the evening they come to life, with a lovely warm retro look and feeling.I would have preferred them to come with a switch set to their lowest light setting, or the gradient of brightness to start at its highest…

    Zu: Pleated Table Lamp USB‑C 3‑Level Dimmable Wood Base →
  • ★★★★★ S.H.
    Will adjust to most wrist widths.

    This bracelet is made with a waxed cord, which is not just durable, but will withstand being in the washing up water or the shower if you forget to take it off. It adjusts easily, & stays at the chosen width really well. The Tourmaline beads are beautiful, well polished, & great quality. I love the…

    Zu: Chakra Bracelet Black Stone Magnetic Gemstone Crystal →
  • ★★★★★ B.
    Love how it looks on my desk

    I bought this as a friends birthday last year and she loved it, but once I gave it to her I wanted one for myself! I have this on my work desk at home, I love it. it's nicely made, comes in a lovely gift box. When you take it out of the box it's branches have been folded in for transport, but after…

    Zu: Rose Quartz Crystal Tree, 320 Gemstones →
  • ★★★★★ G.
    Good quality and value.

    Cute as a button! I bought this one because my old one stopped working after being dropped. Since getting the new one, the old one is working again; must have been a good influence. I would recommend this little sweetie to anyone who needs a bit of luck in their lives. It looks lovely sitting in my…

    Zu: Maneki Neko Money Cat Lucky Cat →
  • ★★★★★ N.
    Beautiful Blend — Calming, Aromatic & Well-Made

    This is a lovely, high-quality smudge bundle that has become a favourite in my home. The combination of white sage with lavender creates a gentle, soothing scent that's both grounding and calming — not too sharp or overpowering. It lights easily and burns steadily, giving off a soft, fragrant smoke…

    Zu: White Sage Smudge Stick With Lavender And Mullein →
  • ★★★★★ S.
    Very cute and works nicely

    Love these. I took them on holiday with me and they came in very handy. They are light and the little packs are small enough to fit easily in your bag. I can't say they are particularly perfumed but they do smell pleasant. My daughter loved them and keeps asking to use them. Very pleased with these.

    Zu: Paper Soap Sheets Strawberry Scented, 20 Count →
  • ★★★★★ E.B.
    Love this it's fantastic

    Absolutely fabulous my grandsons adored it 8 and 5yrs old and I also used it for work with, multi complex children who are also visually impaired. Laying it on their laps so they could feel the vibrations, they seemed to chill and be calm at this!!!! Brought a yellow /glittery gold one so against a…

    Zu: Steel Tongue Drum 16 cm Green With Mallets →
  • ★★★★★ D.V.
    Must-Have Travel Essential for Anyone Leaving the UK

    This UK-to-European plug adapter is an absolutely essential part of our holiday packing. Without it, we wouldn't be able to use any of our electronic devices when travelling from the UK to Europe — phones, chargers, hair tools, laptops, nothing. If you're going abroad, this little adapter instantly…

    Zu: EU to UK Plug Adapter Travel →
  • ★★★★★ M.
    Stamford incense are the best on the market & this is a right bargain! Highly re

    Absolutely love Stamford incense it is always my go to as it's not only a great price but the scents are always strong and smell lovely. I usually go into town to buy them but saw these for a lot cheaper. I can't wait to put a stick on now and get a nice beautiful aroma in my living room. This item…

    Zu: Incense Sticks Gift Set 6 Boxes Stamford →
  • ★★★★★ C.
    White sage and peppermint sage stick

    Nicely presented and well made, the sage was easy to use - though I was glad to see some brief instructions on the box too as someone trying this for the first time. It did take a little while to light and only burned for a short while but it was long enough to give the room a pleasant and relaxing…

    Zu: White Sage Smudge Stick With Peppermint 10cm →

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Vervollständige dein Ritual

Einige Dinge, die oft zusammen mit diesem Stück aufbewahrt werden.

Über dieses Produkt

Ein stilles Ritual zum Innehalten
  • Das angeleitete Format gibt der Reflexion Struktur, statt dich mit einer leeren Seite allein zu lassen.
  • Mit dem Stimmungstracker kannst du ganz einfach Muster im Tagesverlauf erkennen, ohne dass es sich wie eine Aufgabe anfühlt.
  • Energie-Diagramme und tägliche Wellness-Protokolle schaffen einen ruhigen Rhythmus für das Schreiben am Morgen oder Abend.
  • Der warme rote Einband wirkt ausdrucksstark und bewusst gestaltet und ist auf dem Schreibtisch oder Nachttisch leicht zu finden.
  • Goldene Details fangen das Licht sanft ein und lassen den Einband eher wie einen Ritualgegenstand als wie gewöhnliches Schreibwarenzubehör wirken.
Roter Einband mit goldenem Lotus und Mandala

Das Journal besteht aus Papier mit Elementen aus Polyester. Der rote Einband ist mit einem goldenen Mandala- und Lotusmotiv verziert. Das Design vereint zwei vertraute Symbole: Das Mandala wird oft mit Ganzheit und innerer Ausrichtung verbunden, während der Lotus in der östlichen Kunst als Sinnbild für Entfaltung und Erneuerung gilt.

Ein Blick auf die angeleiteten Seiten

Dieses geführte Wellness-Notizbuch ist kein gewöhnliches Schreibheft. Nutze es für tägliche Check-ins, Dankbarkeitsnotizen, das Festhalten deiner Stimmung, Energie-Diagramme und kleine Beobachtungen dazu, wie sich der Tag anfühlt.

So wird es Teil deines Alltags

Lege es an einen gut sichtbaren Platz, an dem ein Stift und ein paar ruhige Minuten schnell zur Hand sind. Schreibe so viel oder so wenig, wie sich richtig anfühlt, und nutze die Impulse als Anregung statt als feste Vorgabe.

Bewahre es flach oder aufrecht bei anderen Notizbüchern auf, fern von verschütteten Flüssigkeiten und feuchten Flächen. Falls sich Staub auf dem Einband sammelt, wische ihn vorsichtig mit einem weichen, trockenen Tuch ab.

Journaling als achtsames Ritual

Reflektierendes Schreiben ist in vielen modernen Wellness- und Kreativpraktiken verwurzelt – vom Dankbarkeitstagebuch bis hin zu einfachen täglichen Notizen. Oft liegt sein Wert im Schreiben selbst: innezuhalten, wahrzunehmen, was gerade da ist, und dem Tag auf Papier ein wenig Struktur zu geben. Das Mandala und der Lotus auf dem Einband verleihen dieser Pause eine zusätzliche Bedeutung und stehen für Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und die Möglichkeit, neu anzufangen.

Größe und Details
  • Mit 120 angeleiteten Seiten.
  • Mit Stimmungstracker, Energie-Diagrammen und täglichen Wellness-Protokollen.
  • Aus Papier mit Elementen aus Polyester.
  • Gewicht: 280 g.
  • Hergestellt in China.
  • Enthält ein Journal.

Häufige Fragen

Ist das ein Notizbuch mit leeren Seiten?
Nein. Es ist ein geführtes Wellness-Journal mit strukturierten Seiten für Reflexion, das Festhalten deiner Stimmung, Energie-Diagramme und tägliche Wellness-Protokolle.
Eignet es sich für das tägliche Journaling?
Ja. Das angeleitete Format ist für regelmäßige Check-ins, kurze Reflexionen und tägliche Wellness-Notizen gedacht.