Ensemble d'huiles essentielles d'aromathérapie pour le sommeil, 3 pièces
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Le soir s'installe, les lumières s'atténuent, et la journée s'adoucit sur les bords. Ce trio doux se rassemble en un rituel apaisant, vous invitant à ralentir votre souffle et à vous détendre pour la nuit. 🌙
Le diffuseur à roseaux crée un fond sonore paisible : la douce note florale de la lavande se mêle à la chaleur propre et herbacée du fenouil, créant un silence serein dans toute la pièce. Quelques respirations plus tard, une fine brume de lavande et de fenouil se répand sur la literie et dans l'air — fraîche, délicate, rassurante. Pour un contact plus proche, le roll-on aux points de pulsation offre un mélange tendre de lavande, camomille et néroli ; glissez-le sur les poignets ou les tempes et cuppez vos mains pour respirer ce murmure floral-citronné. La pièce paraît plus douce, l'esprit se libère, et le repos commence à se faire sentir proche. 🌿😴
Pour un rythme facile : placez le diffuseur là où l'air circule doucement. Vaporisez les oreillers et les draps quelques minutes avant le coucher. Appliquez sur les poignets, le cou ou les tempes, puis inspirez lentement les yeux fermés. Accompagnez d'une tisane chaude, de quelques étirements ou d'une page ou deux en silence. Une manière réfléchie d'encourager le repos — pour vous, ou pour quelqu'un qui pourrait avoir besoin d'une nuit plus calme. ☕️
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