-
Rituálék
Tényleg szükséged van epsomsóra egy otthoni wellnessestéhez?
A hagyomány szerint egy Surreyben található mezőről származó magnéziumsó egykor megakadályozta, hogy a marhák igyanak. Ami azonban ezt a keserű forrást negyven évvel később megvásárolható termékké...
-
Rituálék
A város a reggeli füstölőd mögött
Az 1900-as évek elején a Bangalore-ban és környékén kibontakozó füstölőkereskedelem olyan néven futott, amely soha nem került fel egyetlen múzeumi feliratra sem: oodabathies, szó szerint „füstök...
-
Rituálék
Hogyan válassz malát, és hogyan használd?
Valahol Nepál és Észak-India dombvidéki erdeiben egy örökzöld fa, az Elaeocarpus ganitrus apró, kerek magja a földre hullik. Ha kettévágjuk, egy, a közepén már eleve végigfutó...
-
Rituálék
Miért nem merítik vízbe a sárgaréz Durga-szobrot Navratri idején?
Egy tenyérnél alig magasabb, kisméretű sárgaréz Durga az év tizenegy hónapját egy pamutkendőbe csavarva tölti egy szekrény hátuljában. Navaratri az egyetlen alkalom, amikor előkerül. Valaki kicsomagolja,...
-
Rituálék
Rituálé valami új elkezdéséhez
Gudzsarátban, Rádzsasztánban és Mahárástrában a díváli éjszakája nem ér véget, amikor az utolsó tűzijáték fénye is elhalványul. Az üzletekben és kisebb kereskedőházakban, miután megosztották az édességeket...
-
Rituálék
Három nyugodt módszer a tered megtisztítására
Ha az ember kézbe vesz egyet, szinte semmit sem nyom. A fehér, enyhén viaszos, körülbelül egy kockacukor méretű kámfortabletta békésen pihen az esti áarti lángjához előkészített...
-
Rituálék
Az első óra: nyugodt reggeli rituálé kialakítása, amely valóban tartósan beépül a mindennapokba
Mielőtt a nap megérkezik a maga követelményeivel, van egy időablak, amelyet a hagyomány évszázadokon át csendben megőrzött. Ez az útmutató bemutatja, hogyan használhatod jól, és hogyan...
-
Rituálék
A polc, amely megmutatja az időt
Az illatgardrób nem gyűjtemény. A figyelem apró, ismételhető gyakorlata: minden reggel vagy este kiválasztani, mire van valóban szüksége az adott órának. Mi is valójában egy illatgardrób?...
-
Rituálék
Végezze el a esti fürdőt szándékkal
Az esti fürdő az egyik legrégebbi otthoni átmenet: régebbi a wellnessiparnál, régebbi az öngondoskodás fogalmánál, régebbi magánál a „rituálé” szónál is, amelyet a latinból kölcsönöztünk, majd...
-
Rituálék
Írd le gyertyafénynél
Egy lépésekre bontott rituálé azokra az estékre, amikor az elme nem akar elcsendesedni: füstölő, láng, egy mala és három kérdés, amelyek egy gondolat felszínétől a gyökeréig...
-
Rituálék
A napüdvözlet: a Szúrja namaszkar elsajátítása az egészségért és vitalitásért
A bejárati ajtó még zárva. A ház csendes, a vízforraló még nincs bekapcsolva, a telefon kijelzője még sötét. Egy pillanat múlva előrelépsz, nem azért, hogy bárhová...
-
Rituálék
Egy maréknyit a nyugalomból: Egy kő, amit magaddal vihetsz egy nehéz napra
Az üreget találja meg először a hüvelykujj: egy sima kőbe kopott sekély mélyedést, éppen akkorát, hogy a hüvelykujj megpihenjen benne és végigsimíthasson rajta. A kő hűvösen...
-
Rituálék
Rituálék forradalomként: a kis tettek ereje
Néhány forradalom csendesen érkezik. Nem kiabálnak; suttognak. Egy csésze finoman a csészétartóra helyezve. A rövid szünet az ablaknál, mielőtt a nap elkezdődik. Egyetlen gyöngy, amely az...
