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Rituais
The Sun Salutation: Mastering Surya Namaskar for Health and Vitality
The front door is still closed. The house is quiet, the kettle not yet on, the phone not yet lit. In a moment you will step...
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Symbols and meaning
The Tree of Life on Your Wall: One Symbol, Many Meanings
There is a moment, on the evenings that go well, when the day sets itself down before you do. Coat off, keys in the dish, the...
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Rituais
Um Punhado de Calma: Uma Pedra para Levar num Dia Difícil
A cavidade é a primeira coisa que o polegar encontra — uma ligeira depressão numa pedra lisa, apenas larga o suficiente para o polegar repousar e...
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Espiritualidade
Buda em Casa: O Seu Significado e Onde Colocá-lo
Há uma figura numa prateleira em muitas casas, e na maior parte do tempo ninguém na casa sabe exatamente como lá chegou. Um rosto calmo, um...
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Espiritualidade
Pranayama: A Arte da Respiração como Âncora Diária
Imagine-se à porta no final do dia. A chave já está na sua mão, a fechadura a poucos centímetros do seu rosto, e o dia de...




