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Rituale
Brauchst du für einen Spa-Abend zu Hause wirklich Bittersalz?
Ein Magnesiumsalz aus einer Wiese in Surrey soll der Überlieferung nach einst Rinder davon abgehalten haben zu trinken. Was diese bittere Quelle tatsächlich in ein Produkt...
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Rituale
Die Stadt hinter deinem morgendlichen Räucherstäbchen
In den frühen 1900er-Jahren wurde der in und um Bangalore entstandene Räucherwerkhandel unter einem Namen geführt, der es auf kein Museumsschild schaffte: Oodabathies, wörtlich „Dämpfe blasen“....
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Rituale
So wählst du eine Mala aus und verwendest sie richtig
Irgendwo in den Bergwäldern Nepals und Nordindiens fällt ein kleiner, runder Samen von einem immergrünen Baum namens Elaeocarpus ganitrus. Öffnet man ihn, findet man ein Loch,...
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Rituale
Warum wird eine Durga-Statue aus Messing zu Navratri nicht ins Wasser getaucht?
Eine kleine Durga aus Messing, nicht höher als eine Handfläche, verbringt elf Monate im Jahr in ein Baumwolltuch gewickelt hinten in einem Schrank. Navaratri ist die...
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Rituale
Ein Ritual für einen Neuanfang
In Gujarat, Rajasthan und Maharashtra endet die Diwali-Nacht nicht, wenn das letzte Feuerwerk verblasst. In Geschäften und kleinen Handelshäusern öffnet jemand, sobald die Süßigkeiten geteilt und...
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Rituale
Drei sanfte Möglichkeiten, deinen Raum zu reinigen
Hält man eines dieser Stücke in der Hand, wiegt es kaum etwas. Eine Kampfertablette, weiß und leicht wachsartig, etwa so groß wie ein Würfelzucker, liegt ohne...
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Rituale
Die erste Stunde: Ein ruhiges Morgenritual entwickeln, das wirklich Bestand hat
Bevor der Tag mit seinen Anforderungen anbricht, gibt es ein Zeitfenster, das von der Tradition seit Jahrhunderten still bewahrt wird. Dies ist eine Anleitung, wie du...
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Rituale
Das Regal, das die Stunde anzeigt
Eine Duftgarderobe ist keine Sammlung. Sie ist eine kleine, wiederholbare Übung im Wahrnehmen: jeden Morgen oder Abend auszuwählen, wonach die Stunde tatsächlich verlangt. Was eine Duftgarderobe...
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Rituale
Nimm das Abendbad mit einer Absicht
Das abendliche Bad ist einer der ältesten Übergänge im häuslichen Leben: älter als die Wellnessbranche, älter als das Konzept der Selbstfürsorge, älter als das Wort „Ritual“,...
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Rituale
Schreibe es bei Kerzenlicht auf
Ein ritualisierter Ablauf für die Abende, an denen der Geist nicht zur Ruhe kommen will: Räucherwerk, eine Flamme, eine Mala und drei Impulse, die von der...
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Rituale
Der Sonnengruß: Surya Namaskar für Gesundheit und Vitalität meistern
Die Eingangstür ist noch geschlossen. Das Haus ist still, der Wasserkocher noch nicht eingeschaltet, das Telefon noch nicht erleuchtet. Gleich wirst du einen Schritt nach vorn...
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Rituale
Eine Handvoll Ruhe: Ein Stein, den man an einem schweren Tag bei sich trägt
Die Vertiefung ist das Erste, was der Daumen findet: eine flache Mulde, die sich in einen glatten Stein eingeschliffen hat, gerade breit genug, damit ein Daumen...
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Rituale
Rituale als Revolution: Die Kraft kleiner Handlungen
Manche Revolutionen kommen leise. Sie schreien nicht; sie flüstern. Eine Tasse, die sanft auf eine Untertasse gestellt wird. Die kurze Pause am Fenster, bevor der Tag...
